Как обнавить Фирефокс?помогите пожалуйста.

Если сам браузер, то на панели управления (на верху) нажмите справка -> проверить обновления. Если есть новая версия, то соглашайтесь, обновление произойдет автоматом Если обновить нужно дополнения, то : Инструменты => дополнения => найти обновления.

меню - справка, - проверить обновления, а дальше он сам все сделает только соглашаться успевай)

Скачать его с оф. сайта и установить: http://www.mozilla-europe.org/ru/firefox/

Справка->Проверить наличие обновлений...