Как побороть страх перед тем, что я остаюсь одна дома ночью?
Как побороть страх перед тем, что я остаюсь одна дома ночью?
Гость
Ответ(ы) на вопрос:
ГостьЗадумайтесь о том, что все что вас пугает в пустом доме в темноте было взято из фильмов ужасов. Можете поймать себя на этом. Когда вы чего-то испугались можно попробовать вспомнить из какого фильма эта страшилка. А затем постарайтесь сделать очень сложное умозаключение, что на самом деле в пустой квартире, в темноте, никого нет, а все ваши страхи - это работа людей, которые получают за это денежки. Плюньте на них, скажите себе, что вы не настолько глупы, чтобы вестись на их игру, обозлитесь на них и отбросьте эти страхи.
Гостьнужно не оставаться дома одной....
Гостьврубить телевизор, включить яркий свет, попить чаю. а потом все резко выключить и спать
ГостьЧитайте перед сном интересные книги, например, сказки только добрые.. . Купите небольшой ночник, он будет светить, это тоже успокаивает. А еще загляните на огонек в виртуальное кафе Чудес и Встреч http://my.mail.ru/community/cafeofmiracles/journal Слева метки, нажимая на которые вы можете гулять по страницам. Вам будет интересно почитать об «исполнении желаний 1», «исполнение желаний 2» и посмотреть фильм «Секрет» Если понравиться, нажмите у аваторки на слово «вступить» и будете бывать в Кафе чаще. Если есть вопросы - задавайте, если есть предложения – пишите.
ГостьКак вам советует Анастасия, берите нож и ложитесь с ним. Страх за жизнь - признак что вы нормальный человек.
ГостьПредставь себе что на тебя нападает твой " Страх" и в своих фантазиях его уничтожай... Мне это помогает... Удачи.. Не бойся МЫ с тобой!!
ГостьУ меня в детстве была такая проблема. Я брала с собой кухонный нож и всюду с собой таскала.. . И разговаривала сама с собой. покривляетесь десять-пятнадцать минут перед зеркалом, построите себе рожицы - и увидите - вам станет куда веселее!
ГостьПонять ...чего именно Вы боитесь...
Не нашли ответ?
Похожие вопросы