Как стереть неприятные воспоминания из памяти?
Как стереть неприятные воспоминания из памяти?
Гость
Ответ(ы) на вопрос:
ГостьСпособов множество, приведу пару простых. 1)Каждый раз при начале воспоминания делайте себе больно, ущипните или язык прикусите. Организм эгоистичен и вскоре он перестанет вспоминать это. 2)Постарайтесь видеть воспоминаемое как на экране, уменьшая экран до тех пор, пока он не превратится в точку и не исчезнет вовсе. Более сложный способ состоит в том, чтобы переосмыслить воспоминание. Оно является болезненным и неприятным от собственного непонимания. Если понять его правильно, то оно перестанет быть неприятным и исчезнет (забудется) само собою.
ГостьЭто должно пройти время в раздумьях, размышлениях, молитве, затем приходит решение, как надо поступить...
Гостьнеприяными они стали только после того как стали цельной картиной - так разбейте их на много приятных моментов (наверняка до определенного момента было только приятное) и останется только маленький неприятный момент. Ну вообще во всем надо искать позитивное))))
Гостьпросто поверить что это было и у остальных
ГостьИзменить прошлое. Представить все, неприятные для вас события так, как - будто они произошли не так, как на самом деле, а так как вы этого хотите, и поверить в это!
ГостьНе сотрутся, к сожалению. На то нам память и дана, что-бы помнить и избегать повторений ошибок.
Гостьналепить на них аналогичных гадостных ощущений. Предыдущие почти покажутся утерянными
ГостьМне самому интересно
Гостьчисто покаяться в грехах
Гостьнадо просто побиться головой о стену, получить сотрясение мозга с частичной амнезией и продолжать радоваться жизни)
ГостьПереосмыслить их
Гостьвспомнить хорошие
Не нашли ответ?
Похожие вопросы