Как восстановить удаленнные файлы. с компьюера и очищена корзина уже. это очень сложно?

Специальной программой не сложно, но вероятность восстановления никогда не бывает 100%. Потому что физически файл редко удаляется, обычно он просто метится как удаленный и убирается из списка файлов в каталоге, а на диске он еще какое-то время лежит. Однако это место уже помечено как свободное, поэтому система может поверх файла частями записать куски других файлов, и потом уже совсем не разберешься. Учитывая такие эффекты, последние версии систем стараются не использовать ранее занятое место, пока есть совсем незанятое, поэтому всегда нужно следить чтобы свободного места было достаточно - тогда в случае аварии шансов восстановить будет больше. Также учитывая эти эффекты есть специальные программы типа WipeInfo, которые при удалении файла не просто ставят метку, а затирают тело файла нулями - в этом случае восстановление конечно же невозможно, программа именно за этим и следит.

Восстановление удаленных файлов Restorer2000 Pro Восстановление удаленных файлов EasyRecovery Professional

не сложно. есть масса спецпрограмм

в помощь Recuva, Undelete +, это не сложно, зачастую это долго