Какие упражнения выробатывают правильную осанку
Какие упражнения выробатывают правильную осанку
Гость
Ответ(ы) на вопрос:
Гостьезда на лошади классно помогает, сама сталкивалась
ГостьПоложите на голову книгу и ходите с ней, старайте, чтобы она у Вас не падала. Станьте спиной к стенке (желательно без обуви) так, чтобы пятки, попа, лопатки и затылок касались стены. Делайте это почаще и королевская осанка Вам гарантирована. Удачи!
ГостьСтать с выпрямленной спиной к стеночке и постоять так некоторое время. Мышцы запоминают правильную осанку.
ГостьНосить книгу на голове :)
Гостьплавание
Не нашли ответ?
Похожие вопросы