Кто думает что цигун-это упражнения для пенсионеров?

Ничего себе!! ! Мне приходилось заниматься цигуном на семинаре в горах Тянь-Шаня дважды. Не такими сложными, но однажды я попала в какую-то волну что ли.. . После занятий у меня был невероятный прилив сил, которые я не знала, куда деть. И я бежала, бежала в гору, пока большую часть сил не израсходовала. Никогда не забуду этого ощущения! Дома я, конечно, это забросила. Да, и обстановка - не та...

Цигун - для продвинутых, это вам не под музыку аэробикой заниматься. Учиться управлять своей внутренней энергией - это круто. Для любого возраста.