Кто умеет осознанно заснуть или осознанно проснуться?
Кто умеет осознанно заснуть или осознанно проснуться?
Гость
Ответ(ы) на вопрос:
ГостьОднажды во сне я делала асаны и проснулась от мышечного напряжения, в полупозе. Помню, во время сна сомневалась: явь это или я все-таки сплю. До осознанности, здесь, конечно же, далеко, но необычные впечатления не забылись.
ГостьНе получается постоянно быть осознанным, заснуть и проснуться-наверное это начальные ступени, по вопросу-умею.
ГостьЕсть программа Леонардо ДаВинчи почитайте, у него получалось...
ГостьИногда мне удается это. Просыпаюсь раньше плана на 10 мин. И это не случайность - много раз проверено. Но есть дни когда все установки бесполезны, закономерность не установлена.
Гостья иногда как будто на часы посмотрела и встаю, а иногда фиг добудишься).
ГостьЕсть такой прием: имитация первой фазы сна "быстрого сна". Иногда я применяю этот прием и получаю сразу вторую фазу - "глубокий сон"
ГостьМогу сказать осознанно, что прошлую ночь я плохо спал.
ГостьОсознаное засыпание оОо =)) это гипнотическое состояние, погружение в гипноз ) Во время осознания себе во сне вполне возможно проснутся.
ГостьЯ... Не вру.
Гостьукладываю себя с трудом, а вот из сна вынуть могу)
Гость"Ответы" мешают, а тоб осознанно уснул вовремя... . И проснулся отдохнувшим....
Гостьу меня иногда получается, как у Штирлица-сейчас я засну и проснусь через полчаса. Наверно, включаются биологические часы.
Гостьникто не может кто говорит что может, врет
ГостьКаждый день осознанно засыпаю и осознанно просыпаюсь! но для верности будильник ставлю...
Не нашли ответ?
Похожие вопросы