Объясните мне вермя Past Perfect Continuous

The Present Perfect Continuous Tense. Настоящее совершенное длительное время в английском языке. Present Perfect Continuous образуется с помощью вспомогательного глагола to be в форме Present Perfect (have been, has been) и причастия I смыслового глагола: + I (we, you, they) have been writing He (she, it) has been writing - I (we, you, they) have not been writing He (she, it) has not been writing ? Have I (we, you, they) been writing? Has he (she, it) been writing?

ну это действие, которое произошло и закончилось в прошлом за определенный период, его уже не исправить никак. образуется при помощи Had + been + V(ing)