Очень тяжело заснуть, не получается рсслабиться,
Очень тяжело заснуть, не получается рсслабиться,подскажите какой-то способ, медитацию например, только не сложную.
И вобще это напряжение постоянно приследует, вот даже телефон зазвонил, и уже внутри всё переворачивается, такая мелочь, а ощущение, будто он где-то в желудке звонит, брр, гадость!
И вобще это напряжение постоянно приследует, вот даже телефон зазвонил, и уже внутри всё переворачивается, такая мелочь, а ощущение, будто он где-то в желудке звонит, брр, гадость!
Гость
Ответ(ы) на вопрос:
ГостьПрогулки перед сном на свежем воздухе
Гостьзасыпайте под музыку - очень хорошо помогает
ГостьУ вас наверно режим нарушен. Может вы по ночам не спите?
Не нашли ответ?
Похожие вопросы