Почему мозги включатся к концу второго выходного дня?
Почему мозги включатся к концу второго выходного дня?что делать? как включать? после 5 дней тяжёлой работы, в субботу и воскресенье, голова не соображает. как будто во сне. только к вечеру воскресенья меняется состояние.
помогите!!!
помогите!!!
Ответ(ы) на вопрос:
Биоритмы. Наш график работы и отдыха не совпадет с нашими биоритмами. Это один из факторов заболеваемости, когда человеку приходится выполнять работу вопреки природных биоритмов. Есть исследования. Недавно слушала интресную передачу по этому вопросу. Когда нужно отдыхать и больше спать, мы работаем. Организм не восполняется, не накапливает силы. И так из года в год. Кто-то пьёт кофе, чтобы взборится, принимает лекарства, кто-то впадат в депресию от хронической усталости. А ещё у организма есть защитная реакция, реакция торможения, она начинает срабатывать, чтобы защитится от перегрузок.
У мозгов нормальная защита от несанкционированных включений! Нечего их будить по выходным! =))
а если я без выходных?;)))))))))
Не нашли ответ?
Похожие вопросы