Помогите с к/р. Плиз! Заранее спасибо

Помогите с к/р. Плиз! Заранее спасибо119.1
а) В правильной треугольной пирамиде радиус описанной около основания окружности равен 4 см. Боковые грани наклонены к основанию под углом 60 градусов. Найти объём пирамиды.
б) Основанием пирамиды МАВСД служит прямоугольник АВСД. Ребро МВ перпендикулярно плоскости основания, а грани АМД и ДМС составляют с ним углы 30 и 45 градусов. Высота пирамиды Равна Н. Найти её объём.