Существует ли такая методика, что бы когда надо выключать эмоции? Может кто поделиться?
Существует ли такая методика, что бы когда надо выключать эмоции? Может кто поделиться?
Гость
Ответ(ы) на вопрос:
ГостьМягкий метод: нужен друг, который сыграет роль тренера. Вы сидите молча (лучше в позе лотоса) и НЕ ДВИГАЕТЕ НИ ОДНИМ МУСКУЛОМ. Он делает вам все, что у вас вызывает эмоции - оскорбляет, дает пощечины, выплескивает в лицо стакан сока, говорит гадости и т. д. - до тех пор, пока вы не перестанете реагировать. Жесткий метод. Вы общаетесь со злыми людьми и позволяете им делать то же самое не понарошку, а всерьез.
Гостьа в зкстренном случае посчитай до десяти, а одна из императриц набирала в рот воды и славилась своей выдержкой)
Гостьпросто поразмышляй.... эмоции тушатся только разумом....
Гостьпросьба о помощи мысленно к богу. Это -молитва.
Гостьнужно молиться
Не нашли ответ?
Похожие вопросы