Знаете ли вы испуг засыпающего..?

а что это... не проваливаться в сон, а усилием не позволять себе спать... то есть такой страх потерь в сознании, вгрузки в хаос в сейчас, время нужно, -собирать мысли, потом чувства, осознанно.. . можно научиться спать 2-3 часа остальное время поверхностный сон с будильником через каждый час.. .