Знания об обмане веществ и превращении энергии в органипзме челов. дайте объяснение влияния на обмен

человек должен с пищей получать столько энергии, сколько тратит за сутки. Если пищи будет много, а движений мало, то это приведёт к ожирению, к болезням сердца. Стрессы приводят к избытку адреналина, болезням сердца, повышению давления. Курение и алкоголь приводит к разрушению мозга, болезням сосудов, печени, лёгких. Поражаются половые клетки

знания об ОБМАНЕ (!!!) веществ мдааа.... действительно интересно, как же нас эти самые вещества обманывают...