Дипломная работа: Формирование здорового образа жизни школьников девятого класса на уроках физической культуры

Основа убеждения – широкие и глубокие знания. Однако знания не переходят в убеждения автоматически. Для формирования убеждения необходимо единство знаний и особого отношения к ним, как к тому, что бесспорно отражает действительность и должно определять поведение. Эмоциональная сторона убеждения связана с их глубоким прочувствованием. Действенность убеждения обусловлена потребностью руководствоваться ими в поведении, в повседневной деятельности. Убеждения делают поведение человека последовательным, логичным, целеустремленным.

Элементарные формы убеждения складываются уже в дошкольном возрасте. Возрастом интенсивного формирования убеждений является подростковый и старший школьный.

Таким образом, здоровый образ жизни – показатель, указывающий, как человек реализует окружающие его условия жизнедеятельности для своего здоровья. Компоненты здорового образа жизни: достаточная двигательная активность; закаливание; рациональное питание; соблюдение режима дня; личная гигиена; отказ от вредных привычек. Применительно к подросткам необходимо постоянно иметь в виду, что не всегда сам подросток может обеспечить соответствующий способ жизнедеятельности. Многое зависит от родителей, организаторов образования, педагогов. В этом смысле подросток пассивен, но от того, как организована его жизнедеятельность, во многом будет зависеть и его будущее поведение.Здоровый образ жизни несовместим с вредными привычками. Употребление алкоголя, других опьяняющих и наркотических веществ, курение табака препятствуют утверждению любых сторон здорового образа жизни. Вредные привычки входят в число важнейших факторов риска многих заболеваний, существенно сказываются на состоянии здоровья детей и подростков, населения в целом.

Глава II. Задачи, методы и организация исследования

2.1 Задачи исследования

1. Изучить теоретические основы формирования здорового образа жизни школьников.

2. Разработать экспериментальную методику формирования здорового образа жизни для учащихся 9 класса МОУ СОШ № 22 г. Южно-Сахалинска.

3. Обосновать эффективность внедрения методики по формированию здорового образа жизни в учебно-воспитательный процесс по физическому воспитанию учащихся 9 класса МОУ СОШ № 22 г. Южно-Сахалинска.

2.2 Методы исследования

1. Анализ научно – методической литературы.

2. Методы опроса (анкетирование, беседа).

3. Тренинг.

4. Педагогический эксперимент.

5. Методы математической статистики.

1. Анализ научно – методической литературы

Анализ научно – методической литературы применялся с целью изучения теоретических основ по формированию здорового образа жизни подростков, обоснования актуальности выбранной темы, определения задач исследования и выявления путей их решения.

При анализе литературных источников (учебников, пособий, журналов, программ и т.д.), основное внимание уделялось работам, в которых рассматривались вопросы, в большей мере относящиеся к теме исследования: формирование здорового образа жизни школьников 9 класса на уроках физической культуры. При разработке программы по формированию здорового образа жизни, использовались журналы «Основы безопасности жизни», где полностью описаны составляющие здорового образа жизни. Совместно с журналами, изучалась комплексная программа по физическому воспитанию учащихся I-XI классов (В.И. Лях, Л.Б. Кофман, Г.Б. Мейксон, 1996).

2. Опрос (анкетирование, беседа).

Анкетирование наиболее распространенная форма опроса, проведение которого предусматривало получение информации от респондентов путем письменного ответа на систему стандартизованных вопросов и заблаговременно подготовленных анкет (Г.Д.Бабушкин1999).

В ходе исследования 5 декабря в период с 9.50 до 10.30, на базе средней общеобразовательной школы № 22, было проведено анкетирование, с целью определения уровня информированности подростков по проблемам формирования здорового образа жизни.

В анкетировании приняли участие учащиеся 9 «А» и 9 «Б» классовМОУ СОШ № 22, в количестве40человек (20 юношей и 20девушек). Все они являются жителями г.Южно-Сахалинска. Содержание анкеты предоставлено в приложении 1.

В нашем исследовании беседа проведена в МОУ СОШ № 22 г. Южно-Сахалинска 10.12.2009 с 9.50 до 10.30.

Цель беседы: повысить уровень информированности в выработке сознания о компонентах, составляющих здоровый образ жизни школьника.

В беседе приняли участие 20 учеников 9 класса, из них 10 девушек и 10 юношей.

Беседа проходила в привычной для учеников обстановке: в их классе. В процессе знакомства, мы сумели создать атмосферу непринужденности и взаимного доверия, но при этом мы старались соблюдать педагогический такт.

В процессе беседы учащимся 9 класса были заданы вопросы следующего характера:

1. Соблюдаете ли Вы, режим дня? Задумывались ли Вы о его разработке, индивидуально для каждого из вас?

2. Можно ли ваше питание назвать регулярным и рациональным?

3. Всегда ли Вы ложитесь спать вовремя?