Дипломная работа: Содержание и последовательность обучения базовой технике дзюдо

1978

Броски ногами

Подхват

Отхват

Зацеп изнутри

Подсечка изнутри

Зацеп снаружи

Передняя подсечка

Боковая подсечка

Задняя подсечка

Подсечка в колено

Зацеп одноименной ноги

Боковая подсечка под две ноги

Подсечка

Подножка с падением

Всего

Броски руками

Через спину

Передняя подножка

Через плечо

Выведение из равновесия

Передний подворот

Мельница

Всего

Броски бедром

Подхват бедром

Всего

76

71

43

25

18

11

8

13