оцінка

Стрибок у довжину з місця, (см) -

оцінка

Підтягування, (раз.) - оцінка 1 А 14,4-4 15.00-3 9,8-3 10-2 215-3 8-2 2 Д 14,8-3 15.40-2 10.0-2 14-3 200-2 10-3 3 Л 15,3 - 3 14.30-3 9,9-3 12-3 205-2 9-2 4 M 16,2-2 14.00-3 10,2-2 11-2 215-3 6-0 5 H 15,0-3 15.20-2 10,0-2 8-1 210-2 7-1 6 Р 15,2-3 15.20-2 10,4-2 9-^3 215-3 8-2 7 Е 16,2-2 15.40-2 9,9-3 4-0 200-2 10-3 8 Ч 16,0-2 14.25-3 10,0-2 6-1 205-2 9-2 9 Ш 15,3-3 14.30-3 10.4-2 8-1 210-2 8-2 10 Ю 16,0-2 15.00-2 9,9-3 9-2 214-3 7-1

Уроки фізичного виховання проходили 2 рази на тиждень по 45 хвилин за програмою дисципліни "Фізичне виховання і здоров'я". Учні експериментальних груп додатково займались спеціальними фізичними вправами в секціях, командах, спортивних школах 3 рази на тиждень по 2 часи.

Результати дослідження

Результати дослідження оброблялись методом математичної статистики. Обчислювались такі параметри: середнє арифметичне значення величини (X); помилка обчислення середньої арифметичної величини (m); середнє квадратичне відхилення, яке характеризує мінливість ознаки (у); вірогідність різниці середніх величин (t). Оцінка вірогідність різниці статистичних показників (t) проводилась за критерієм Ст'юдента.

Вирішуючи завдання, для підтвердження чи спростовування гіпотези особливостей впливу додаткових занять спеціальними фізичними вправами на стан здоров'я та загальної фізичної підготовки дітей та підлітків шкільного віку, контрольні показники були обчислені методами математичної статистики по Ст'юденту.

Таблиця 5. Порівняльний аналіз статистичних показників фізичної підготовленості дітей середнього шкільного віку.

Вік	Група	Статистичні показники	Швидкість	Витривалість	Спритність	Гнучкість	Швидкісно-силові якості	Сила
X	4,4	4Д	4,4	4,2	4,5	4,4
ЕГ	m	0,21	0,21	0,21	0,21	0,21	0,21
12	y	0,64	0,64	0,64	0,64	0,64	0,64
X	2,9	2,4	2,7	2,0	2.5	1,8
КГ	m	0,21	0,10	0,10	0,21	0,10	0,21
У	0,64	0,32	0,32	0,64	0,32	0,64
t	5,1	7,39	7,39	7,5	8,6	8,9

Таблиця 6. Порівняльний аналіз статистичних показників фізичної підготовленості підлітків старшого шкільного віку/

Вік	Група	Статистичні показники	Швидкість	Витривалість	Спритність	Гнучкість	Швидкісно-силові якості	Сила
X	4,5	4,5	4,4	.4,3	4,5	3,6
ЕГ	m	0,1	0,21	0,21	0,21	0,21	0,21
12	y	0,32	0,64	0,64	0,64	0,64	0,64
X	2,3	2 5	2,4	1,8	2,4	1,8
КГ	m	0,21	0,10	0,10	0,21	0,10	0,21
У	0,64	0,32	0,32	0,64	0,32	0,64
t	9.56	8,69	8.69	8,62	9,13	6, 20

Граничні значення t - Ст'юдента при р = 0,05, згідно таблиці - 2,10.

В таблицях 5, 6 наведені статистичні показники рівня фізичної підготовки тестових вимірювань фізичних якостей дітей і підлітків, які дозволяють зробити порівняльний аналіз учбових досягнень учнів на заняттях фізичної культури і спорту.

Отримані показники оцінки свідчать про те, що на уроках фізичної культури, всі учні виконуючи програму фізичного виховання і учні, які ще додатково відвідують спортивні заняття в секціях, групах спортивних шкіл, показують задовільні учбові показники в фізичному вихованні. Однак, школярі, які займаються спортом мають показники з фізичної підготовленості значно вищі. таблиці 5, видно, що у школярів середнього віку значні зміни спостерігаються у зрості за показниками якостей швидкості, спритності та гнучкості. Отримане значення t - (5,1, 7,39, 7.5) більше граничного (2,10), що свідчить про наявність достовірної відмінності між показниками в експериментальній і контрольній групах при р - 0,05. Це дозволяє стверджувати про те, що учні середнього шкільного віку, покращуючи показники в швидкості, спритності і гнучкості на додаткових спортивних заняттях в цілому мають вищий рівень фізичної підготовки порівняно з тими, які не займаються.

Графічне відображення фізичної підготовки школярів

Показники витривалості і швидкісно-силові збільшуються на протязі всього експерименту і періоду навчання і виконання рухових дій. Але треба приділяти більше уваги на уроках фізичного виховання збільшенню часу на тренування і виконання вправ, розвиваючих основні фізичні якості школярів середнього віку.

Порівняльний аналіз статистичних показників фізичної підготовленості підлітків старшого шкільного віку (таблиця 6), свідчить про значне покращення показників силових та швидкісно-силових якостей у тих, що займаються спортом. В цьому віці додаткове тренування силових якостей сприяє підвищенню рівня фізичної підготовленості і стану здоров'я юнака. Критерій і - (2,10) порівняно з отриманим (6, 20) при р < 0,05 означає, що достовірні відмінності між силовими показниками ЕГ і КГ присутні і дають можливість стверджувати про ефективність спортивних занять в групах, секціях. Два уроки фізичної культури на тиждень не дають можливості ефективно покращувати стан здоров'я і підвищувати рівень фізичної підготовленості.

Висновки

Таким чином виходячи із аналізу результатів дослідження теоретичного і практичного матеріалу можна стверджувати:

Дослідження особливостей розвитку та удосконалення рівня фізичної підготовки і стану здоров'я дітей середньої та старшої школи, які займаються за шкільною програмою на уроках фізичного виховання і тих, які додатково відвідують заняття спортом в групах, командах, секціях показало, що більшість показників мають середній бал і свідчать про необхідність додаткових занять фізичними вправами.

Рівень фізичної підготовки і стану здоров'я дітей середнього шкільного віку значно зростає у тих школярів, які займаються спортом. У них є передумови значного зростання фізичних якостей швидкості, спритності, гнучкості.

Дослідження особливостей розвитку фізичних якостей і рівня фізичної підготовки у підлітків старшої школи показало, що загальна учбова оцінка покращується в процесі навчання і тренування на уроках фізичного виховання і на спортивних заняттях. В цьому віці значного покращення рівня фізичної підготовленості додають показники розвитку силових і швидкісно-силових якостей.

Школярі, що займаються на додаткових спортивних заняттях в цілому мають вищий рівень фізичної підготовки порівняльно з тими, які не займаються. На протязі всього періоду навчання в школі треба приділяти більше уваги на уроках фізичного виховання збільшенню часу на тренування і виконання вправ, розвиваючих основні фізичні якості учнів середньої і старшої школи.

З метою підвищення рівня фізичної підготовленості і стану здоров'я тих школярів, що не займаються спортом, компенсувати недостатність рухової діяльності треба за рахунок тренувальних навантажень на уроках з фізичного виховання.

Заняття з фізичного виховання, різноманітними видами спортивних вправ забезпечують опанування основами рухових дій, вмінь, навичок, досягати високого рівня рухових фізичних якостей (сили, швидкості, гнучкості, витривалості, координаційних здібностей), більш високого рівня розвитку фізичної підготовленості і стану здоров'я.

Використання аналітичного матеріалу і досліджених рекомендацій дозволить вчителю з фізичного виховання, тренеру, інструктору значно підвищити якість і ефективність уроку, тренувального заняття, а також підвищити рівень фізичної підготовленості і стан здоров'я школярів.

Література

1. Ашмарин Б.А. Теория и методика физического воспитания. - М.; Просвещение, 1990. - 288 с

2. Матвеев Л.П. Теория и методика физической культури. М. ФиС, 1991.544с

3. Міністерство Освіти України, Головне Управління середньої освіти. Програми для загальноосвітніх закладів "Фізична культура" 1-11 класи. - К.; Перун, 1998. - 62с

4. Сергієнко Л.П. Тестування рухових здібностей школярів. - К.; Олімпійська література, 2001. - 440 с.

5. Шиян Б.М. Методика фізичного виховання школярів. Львів; Світ, 1993.184 с

6. Шиян Б.М. Теорія і методика фізичного виховання школярів.2частини. - Тернопіль: Навчальна книга - Богдан, 2002.

7. Теория и методика физического воспитания. (Учебное пособие в 2 томах) Под ред. Т.Ю. Круцевич. К., Олимпийская литература. 2003.