Некоторые авторы рекомендуют биатлонистам при хороших условиях скольжения на равнинном участке лыжной трассы, подходя к рубежу, не снижать скорости. Необходимо избегать наращивания темпа передвижения, увеличивая скорость более мощными отталкиваниями ногами.

При плохих условиях скольжения на качество стрельбы влияет характер нагрузки на мышцы рук и плечевого пояса [5].

Наибольший резерв по сокращению времени В.А. Кинль (1987) выявил в циклах прицеливания. А время зависит от характера обработки спуска и времени задержки дыхания. Поэтому особое внимание в тренировочном процессе должно быть уделено этим элементам техники производства выстрела.

Необходимо совершенствовать элементы техники ухода с огневого рубежа. Вариант техники ухода с огневого рубежа надо повторять на всех стрелковых и комплексных тренировках [11].

Выводы

На основе анализа научно-методической литераторы можно сделать следующие выводы:

Наиболее оптимальное время пребывания биатлонистов на огневом рубеже будет в пределах: из положения лежа – 40 - 45 с, стоя – 35 - 40 с.

На изготовку к стрельбе, как считают большинство авторов, из положения лежа необходимо затрачивать 18 - 25 с, стоя – 15 - 18 с.

Скорострельность стрельбы для оптимального результата должна составлять 18 - 20 с как из положения лежа, так и стоя.

На основании анализа литературы установлено, что время между выстрелами должно находиться в пределах 4 - 6 с.

Наряду с этим выявлено, что у разных авторов нет единства мнений о совершенствовании скорострельности стрельбы. В связи с этим была предпринята попытка исследования результативности стрельбы высококвалифицированных биатлонистов на огневых рубежах.

2 Методы и организация исследования

Методы исследования

Для решения поставленных задач использовались следующие методы:

1) анализ научно-методической литературы; 2) анализ протоколов соревнований; 3) математическая статистика.

Анализ научно-методической литературы осуществлялся методом рефератирования статей, опубликованных в периодической печати и в сборниках трудов, научно-методических пособий, диссертаций и авторефератов диссертаций.

В главе 1 представлен аналитический обзор источников литературы по теме исследования. Материалы изучения литераторы способствовали формированию гипотезы, постановке цели и задач исследования, подбору методов исследования. Научно-техническая литература по смежным дисциплинам была использована для обоснования применяемых методик, статистической обработки полученных экспериментальных данных и их обсуждения.

По результату обзора литературных источников было оценено состояние теоретической и экспериментальной разработки проблемы.

При изучении научно-методической литературы были установлены наиболее оптимальные режимы прохождения огневого рубежа биатлонистами высокой квалификации на длинных дистанциях.

В процессе работы было исследовано 35 литературных источников.

В главе 3 путем анализа протоколов соревнований и аналитических протоколов стрельбы системы «НоRа» 2000Е решалась задача: проанализировать результативность стрельбы из положения лежа у высококвалифицированных биатлонистов в индивидуальной и спринтерской гонках.

Анализировались протоколы Кубков и Чемпионата Мира по биатлону 2008-09 годов. На контроль брались результаты биатлонистов, занявших места с 1 по 3 – Iгруппа, с 1 по 10 – IIгруппа и 10 последних мест – IIIгруппа.

Фиксировались следующие показатели: время до первого выстрела; время между выстрелами; общее время стрельбы и процент попаданий.

В итоге анализа были установлены оптимальные параметры стрельбы у биатлонистов высокой квалификации.

Результаты исследования обрабатывались и обобщались с помощью методов математической статистики , широко применяемых в социологии, педагогике, физиологии, биологии для проверки и обоснования выдвинутой гипотезы и получения необходимой информации.

Статистический анализ, проведенный по рекомендациям П.Ф. Рокицкого (1973), дал возможность выявить достоверность, степень взаимосвязи, динамику изменений изучаемых параметров [25].

В работе высчитывались следующие статистические показатели: – среднее арифметическое; s (сигма) – среднее квадратическое отклонение, которое определялось по формуле:

где – сумма отклонений вариант от;n– число вариант в группе;

S – стандартная ошибка средней арифметической, определяется по формуле:

(2)