Курсовая работа: Дослідження динаміки розвитку силових показників

З 15 років темпи зростання швидкісно-силових показників знову помітно збільшилися. У 16 років максимальна величина сили дорівнює 16,5 кг, кращий показник часу - 0,95 сек. Мінімальний показник сили- 11,5 кг, гірший час - 1,3 сек. Величина "імпульсу сили" досягла 14,4 кг/сек, результат у метанні волана -8,1 м. У 17 років спостерігався спад кривої росту силових і тимчасових характеристик. Кращий показник сили становить 17 кг, часу - 0,85 сек., гірший показник сили - 12,1 кг, часу - 1,2 сек. Величина "імпульсу сили" збільшилася незначно– 14,52 кг/сек, результат у метанні волана дорівнює 8,51 м. Виходячи з результатів силових і тимчасових показників у віці 7-17 років, можна відзначити наступне:

1. Ріст силових і тимчасових показників м'язового скорочення від віку до віку відбувається нерівномірно. Періоди бурхливого росту змінюються незначними зрушеннями в показниках.

2. До 13-14-літнього віку відзначається переважний розвиток тимчасових показників. Далі настає уповільнення темпів росту цих показників, а силові показники помітно збільшуються.

3. Значні темпи приросту силових показників настають у віці 11-12, 13-14 і 15-16 років, досягаючи кращих зрушень у віці 13-14 років.

4. Тимчасові показники значно поліпшуються у віці 10-12 років, досягаючи кращих величин у віці 11 -12 років.

5. Значне зрушення показників "імпульсу сили" відзначається у віці 10-12 і 13-15 років, найбільший приріст них - у 13-15-літніх.

Дослідження швидкісно-силових якостей, що виявляються в русі, який імітує штовхання ядра.

При штовханні ядра у віці 7 років кращий показник сили дорівнює 9,1 кг, часу руху-1,15 сек. Гірший показник сили - 4,5 кг, часу руху-1,5 сек. Величина "імпульсу сили" - 8,7 кг/сек; середній показник у метанні волана виявився рівним 3,04 м (табл. 2).

Таблиця 2Динаміка розвитку швидкісно-силових якостей у школярів різного віку( виявляються в русі, що імітує штовхання ядра

Вік (років)	Сила (в кг)	Час руху (в сек.)	„Імпульс сили” (в кг/сек.)	Результат в метанні (в м)
7	6,84	1,25	8,7	3,04
8	8,38	1,20	9,8	3,13
9	9,10	1,19	11,0	3,40
10	9,80	1,17	11,5	3,50
11	11,66	1,12	12,8	3,79
12	13,61	1,07	14,3	4,16
13	15,41	1,05	15,6	4,36
14	19,22	0,97	18,3	4,53
15	20,17	0,96	19,1	4,69
16	21,34	0,96	20,6	4,96
17	23,20	0,91	21,1	5,30

У віці 8 років максимальна величина сили виявилася на рівні 10,5 кг, часу - 1 сек. Мінімальна величина сили була дорівнює 4,7 кг, часу- 1,31 сек. Середня величина сили виявилася рівної 8,38 кг, часу руху-1,2 сек., величина "імпульсу сили" - 9,8 кг/сек. Середній результат у метанні волана складав 3,13 м.

У віці 9 років кращий показник сили був дорівнює 12 кг, часу - 0,95 сек. Гірший показник сили - 5 кг, часу - 1,3 сек. Середньовіковий показник сили дорівнював 9,1 кг, часу- 1,19 сек. Величина "імпульсу сили" зросла до 11 кг/сек. Результат у метанні волана - 3,4 м1 .

У віці з 9 до 10 років темпи зростання силових показників трохи збільшилися. Так, кращий показник сили дорівнював 13,5 кг, часу - 0,93 сек. Гірший показник сили - 6,3 кг, часу рухів- 1,34 сек. Середній показник сили м'язового скорочення був дорівнює 9,8 кг, часу-1,17 сек., величина "імпульсу сили"- 11,5 кг/сек, результат у штовханні волана збільшився порівняно мало - 3,5 м.

З 10 років відзначалося значне зростання показників сили і часу м'язового скорочення. Максимальна величина сили досягла 15 кг, часу - 0,91 сек. Гірший показник сили був дорівнює 7,8 кг, часу руху- 1,31 сек. Середньовіковий показник сили м'язового скорочення дорівнював 11,66 кг, часу руху- 1,12 сек. Значно збільшився показник "імпульсу сили" - 12,8 кг/сек. Результат у штовханні волана був 3,79 м.

У віці 12 років темпи росту силових і тимчасових показників продовжували збільшуватися. Кращий показник сили був дорівнює 17,5 кг, часу-0,9 сек. Гірший показник сили - 8,6 кг, часу- 1,3 сек. Середній показник сили виявився рівним 13,61 кг; час руху- 1,071 сек. Величина "імпульсу сили" дорівнювала 14,3 кг/сек, результат у штовханні волана - 4,16 м.

У 13 років кращий результат сили м'язового скорочення відзначений на рівні 19,5 кг, часу-0,9 сек. Гірший результат сили - 11 кг, часу - 1,3 сек. Середньовіковий показник сили досяг 15,41 кг, часу - 1,059 сек. Величина "імпульсу сили" була дорівнює 15,6 кг/сек, результат у штовханні волана - 4,36 м. 14-літній вік характеризується великими зрушеннями в показниках сили і часу. Кращий результат сили був дорівнює 23,3 кг, часу руху - 0,9 сек. Гірший показник сили- 13,6 кг, часу- 12 сек. Середній показник сили дорівнював 19,22 кг, часу - 0,979 сек.; величина "імпульсу сили" - 18,3 кг/сек, результат у штовханні волана - 4,53 м.

У віці 15 років відзначалося деяке уповільнення темпів зростання показників, хоча крива показників і продовжувала поступово рости. Кращий результат сили був дорівнює 24 кг, часу - 0,88 сек. Гірший показник сили- 14,3 кг, часу- 1,15 сек. Середні показники сили досягли 20,17 кг; тимчасові показники виявилися рівними 0,964 сек. Величина "імпульсу сили" зросла до 19,1 кг/сек, результат у метанні волана - до 4,69 м.

Вік 16 років характеризується знову збільшуються темпами зростання показників. Максимальна величина сили досягла 26 кг при часі руху 0,87 сек. Гірший показник сили був дорівнює 14,3 кг, часу руху - 1,15 сек. Середній показник сили дорівнював 21,34 кг, часу - 0,964 сек., величина "імпульсу сили"- 20,6 кг/сек, результат у штовханні волана - 4,96 м.

У віці 17 років швидкісно-силові показники продовжували збільшуватися. Кращий показник сили досяг 30 кг, часу - 0,85 сек. Гірший показник сили був дорівнює 16,5 кг, часу руху- 1,1 сек. Середньовіковий показник сили м'язового скорочення дорівнював 23,2 кг, часу - 0,916 сек.; величина "імпульсу сили" - 21,1 кг, результат у метанні волана - 5,13 м.

Розглянувши результати дослідження силових якостей при штовханні ядра, можна відзначити наступне:

1. Найбільші зрушення силових показників відбуваються у віці 11 -12 і 13-14 років, досягаючи кращих величин у віці 13-14 років.

2. Тимчасові показники значно збільшуються у віці 10-12 і 13-14 років, після чого темпи росту помітно слабшають.

3. Показники "імпульсу сили" досягають кращих зрушень у віці 13-14 років.

Дослідження швидкісно-силових якостей, що виявляються в русі, який імітує метання диска.

У віці 7 років кращий показник сили м'язового скорочення був зафіксований на рівні 5,5 кг при часі руху 1,6 сек. Гірший показник сильг був дорівнює 3 кг, часу - 2,3 сек. Середньовіковий показник сили дорівнював 4,07 кг, часу-1,916 сек.; величина "імпульсу сили" - 7,95 кг/сек, результат у метанні волана - 4,