Курсовая работа: Экзерсис в народно-сценическом танце

Все движения народно-сценического танца – это все те же элементы основанные на движениях классического танца.

Plie

Plie – приседать, сгибать, demi – половина, grand – большой (полный).

Plie способствует развитию эластичности связок, укреплению мышц, развитию выворотности. Правильно и в разумных количествах оно укрепляет коленный сустав.

Plieможет исполняться как плавное, так и отрывистое, резкое, с акцентом на подъеме. Demi-plie и grandplie исполняются в различных характерах, но первоначально целесообразно составлять комбинацию этого упражнения в венгерском и русском характерах.

Так же в комбинацию вводятся различные releve и движения корпуса (наклоны, перегибы, повороты).

Battement tendu – сфр. «выносноги».

Battementtendu способствует развитию силы мышц ног, эластичности связок, подготавливает мышцы и связки ног для работы. Подъем пятки опорной ноги развивает подвижность стопы и укрепляет голеностопный сустав. Характер движения – резкий, четкий, энергичный. При исполнении нужно максимально напрягать мышцы всех частей ног. Следить за корпусом.

Battementсамое разнообразное , это - battementtendu обычное, и с подъемом пятки опорной ноги, и с переходом работающей ноги с носка на каблук, с выносом ноги на каблук, с tombe, с двойным ударом, и много других движений, комбинирующихся с battementtendu.

Battement tendu jete

Battement tendu jete – отфр. « вынос ноги на 45⁰ и выше», jete – «бросок».

Движение battementtendujete развивает силу мышц, вырабатывает «натянутость» ног, умение «бросать» их на 25⁰ и 45⁰ . Все виды battementtendujete комбинируются друг с другом, с battementtendu, pastortille, с flic – flac и другими движениями, сходными по ритму и характеру.

Flic-flac

Flic-flac – flic – «мазок» от себя, flac – «мазок» к себе.

Это очень интересное упражнение, относящееся к разряду чечеточных. Здесь нет натянутости и напряженности стопы, а происходят «мазковые» движения. Его цель – научить владению стопой в свободном (расслабленном) положении.

При исполнении следить за стопой, что бы она не напрягалась, не вытягивался подъем и не «крючились» пальцы. Нога от колена до стопы должна раскачиваться подобно маятнику.

Rond de jambe par terre

Rond de jambe par terre – «кругногойпоземле».

Упражнение ronddejambeparterre исполняется не только носком и пяткой, но так же скошенной внешней частью стопы.

Движение развивает выворотность тазобедренного сустава, а особенно для голеностопного сустава. Основная задача, научить движению в скошенном положении стопы работающей ноги, и резкому подведению ноги на surlecou-de-pied.

Ronddepiedparterre – цель этого движения та же что и ronddejambe, только в этом упражнении усиливается работа голеностопного сустава.

Battement developpe

Battement developpe – отфр. «вынимание ноги». Battementdeveloppe народно – сценического экзерсиса встречаются в венгерских сценических танцах, и потому иногда их называют «венгерскими батманами».

Исполнения различают плавное и отрывистое developpe. Движение развивает шаг и силу мышц, исполняется во всех направлениях. Корпус и руки работают по заданию педагога – в зависимости от цели и характера комбинации. Так же комбинируется со всеми видами developpe, с grandbattementjete, с подготовкой к «веревочке» и др.

Pastortille

Pastortille – это движение является элементом венгерского сценического танца. Главное в этом упражнении – переходы из выворотного в невыворотное положение и опять в выворотное положение. Технически – это сложное упражнение, развивающее подвижность тазобедренного сустава и технику стопы.

При исполнении необходимо стремится к слитному исполнению. Движение носит как бы зигзагообразный, ползущий характер. Комбинируется pastortille - с pastortille с ударом рабочей ноги, с подготовкой к «веревочке», с упражнением для бедра, с подготовкой к flic – flac, с developpe.

Battement fondu

Battement fondu – «fondu» сфр. – мягкий, тающий.