Курсовая работа: Характеристика показателей внешнего дыхания (ЧД, время произвольной задержки дыхания) в покое и после работы различной мощности у детей среднего школьного возраста

Поддержание постоянства газового состава внутренней среды организма регулируется с помощью центральных и периферических хеморецепторов.

Таким образом, ритмическое чередование вдоха и выдоха связано с попеременными разрядами инспираторных и экспираторных нейронов. Во время активности инспираторных нейронов экспираторные нейроны не разряжаются, и наоборот. Это позволяет предположить, что инспираторные и экспираторные нейроны оказывают друг на друга реципрокное тормозное влияние.

Глава II . Организация и методики исследования

Исследование проводилось в 3 этапа:

1-й этап: на данном этапе был сделан выбор тематики предстоящей курсовой работы; выбрано исследование, которое будет проводиться; сформулированы гипотеза, цель и задачи исследования. Также был сделан теоретический анализ и обобщение данных литературных источников. И в итоге выведена гипотеза предстоящего исследования.

2-й этап: проведено педагогическое исследование.

Эксперимент был проведен с 8 по 12 декабря 2008 года на базе средней общеобразовательной школы 264 кировского района. В эксперименте приняло участие 10 девушек, в возрасте от 11-13 лет без специальной физической подготовленности.

Исследования проводились в естественных условиях, т.е. непосредственно после уроков в спорт зале школы: до и после нагрузки подсчитывались ЧД, время произвольной задержки дыхания.

3-й этап: статическая обработка полученных результатов и их анализ.

Методы исследования:

1. Анализ литературных источников.

2. Тестирование:

- исследование дыхательной системы

3. Педагогическое наблюдение.

4. Методы математического анализа.

Характеристика методов исследования:

Тест №1: исследование частоты дыхания.

Определение частоты дыхательных движений (ЧД) путем подсчета движения грудной клетки при дыхании. Вдох и выдох принимается за одно дыхание. ЧД в покое колеблется в пределах 12-18 раз в минуту, после нагрузки увеличивается до 20-30 раз в минуту. Испытуемые должны были в течение 30 сек. и 1 минуты выполнять приседания в среднем темпе, до и после определялась частота дыхания. До начала упражнений определялся ЧД за 15 сек. После выполнения - за первые 10 сек. каждой минуты восстановительного периода.

Тест №2: исследование времени произвольной задержки дыхания.

Сначала подсчитывалось время задержки дыхания в покое. Затем в течение 30 сек. выполнялось упражнение на брюшной пресс: подъем туловища из положения лежа в положение сидя. После чего подсчитывалось время задержки дыхания у каждого испытуемого. Исследование повторилось после 5 минут отдыха, затем тоже упражнение выполнялось в течение 1 минуты, после определялось время задержки дыхания.

Функциональные пробы на задержку дыхания - функциональная нагрузка с задержкой дыхания после вдоха (проба Штанге) или после выдоха (проба Генчи), измеряется время задержки в секундах. Проба Штанге позволяет оценить устойчивость организма человека к смешанной гиперкапнии и гипоксии, отражающую общее состояние кислородообеспечивающих систем организма при выполнении задержки дыхания на фоне глубокого вдоха, а проба Генчи – на фоне глубоко выдоха. Используются для суждения о кислородном обеспечении организма и оценки общего уровня тренированности человека.

Проба Штанге. После 2-3 глубоких вдохов-выдохов человека просят задержать дыхание на глубоком вдохе на максимально возможное для него время.

После проведения первой пробы необходим отдых 2-3 минуты.

Проба Генчи. После 2-3 глубоких вдохов-выдохов человека просят глубоко выдохнуть и задержать дыхание на максимально возможное для него время.

Тесты были направлены:

- на изучение изменения показателей дыхательной системы у детей среднего школьного возраста до и после физической нагрузки.

Критерии оценивания:

В конце педагогического эксперимента полученные данные были подвергнуты статистической обработке.