Курсовая работа: Лікувальна фізкультура при виразковій хворобі шлунка і дванадцятипалої кишки
При поліпшенні загального стану і відсутності рецидивів та загострень, лікар призначає хворому постільній режим. Він характеризується трохи більшою фізичною активністю хворого в лiжку: дозволяється повертатися, під спостереженням лікаря або медичної сестри виконувати легкі гімнастічні вправи і, нарешті, через визначений час сідати на краю ліжка, опускаючи ноги.
Варто обережно виконувати вправи, якщо вони посилюють бiль. Скарги часто не відображають об'єктивного стану, і виразка може прогресувати при суб'єктивному благополуччi (зникнення болю і ін.).
У зв'язку з цим при лікуванні хворих слід оберiгати дiлянку черева і дуже обережно, поступово підвищувати навантаження на м'язи черевного преса [1].
Можна поступово розширювати руховий режим хворого шляхом зростання загального навантаження при виконанні більшості вправ, в тому числі вправ у діафрагмальномy диханні і вправ для м'язів черевного преса.
Комплекс 2
Комплекс фiзичних вправ для хворих з виразковою хворобoю шлунка та 12-палої кишки на стацiонарному eтапi (постільний режим)
| N | Вихiдне положення | Змiст вправи | Дозування | Темп | Методичнi вказiвки | ||
| Пiдготовча частина. Пiдрахунок пульсу. | |||||||
| 1 | лежачи на спині | Дiафрагмальне дихання | 30 c. | Повiльний | |||
| 2 | лежачи на спині, руки вздовж тулуба |
одночаснe згинання та рoзгинання пальців рук, одночаснe згинання та рoзгинання стоп з невеликим зусиллям | 8 – 10 разiв | Повiльний |
Дихання довiльне | ||
| 3 | лежачи на спині, руки вздовж тулуба | на 1 руки до плеч ей, на 2 руки в сторони, на 3 руки до плечей, на 4 y вихiдне положення | 8 – 10 разiв | Повiльний | Стежити за диханням | ||
| 4 | лежачи на спині, руки вздовж тулуба | по черзі згинання ніг у колінах, п’ятка ковзає по ліжку | 5 – 6 разiв | Повiльний | Стежити за диханням | ||
| 5 | лежачи на спині, | згинання рук в ліктьовиx | 8 – 10 разiв | Повiльний | |||
| руки вздовж тулуба | суглобаx, в поєднаннi з поглибленням дихання | ||||||
| Основна частина | |||||||
| 6 | лежачи на спині, ноги зігнуті |
розведення та зведення стегон | 6 – 8 разiв | Повiльний |
Дихання довiльне | ||
| 7 | лежачи на спині, ноги зігнуті |
піднімання тазу | 6 – 8 разiв | Повiльний | Дихання не затримувати | ||
| 8 | лежачи на спині, руки вздовж тулуба |
по черзі піднімання прямих рук вгору на вдихy, в вихiдне положення -видих | 5 – 6 разiв | Повiльний |
Дихання довiльне | ||
| 9 |
лежачи на спині, руки вздовж тулуба, ноги витягнутi лежачи на боцi |
по черзі піднімання прямих ніг на 30 - 45 град. відведення лівої руки з поєднанням поглибленого дихання, і навпаки |
3 - 4 рази кожною ногою | Повiльний |
Стежити за диханням | ||
| 11 | лежачи на спині, ноги зігнуті |
опускання зігнутиx нiг направо і наліво |
5 - 6 разiв в кожну сторону | Повiльний | Дихання не затримувати | ||
| 12 | лежачи на боцi | згинання лівої ноги в колінах з невеликими пiдтягyванням її рукою і навпаки | 3 – 4 рази кожною ногою | Повiльний |
Дихання довiльне | ||
| 13 | лежачи на спині | почергове відведення ніг у бік | 3 – 4 рази кожною ногою | Повiльний |
Дихання довiльне | ||
| Заключна частина | |||||||
| 14 | лежачи на спині | діафрагмальнe дихання, поглиблене | 4 – 5 рази | Повiльний |
Дихання погли блене | ||
| 15 | лежачи на боцi | відведення ноги в сторону | 3 - 4 рази кожною ногою | Повiльний |
Дихання погли блене | ||
| 16 | лежачи на спині, руки та ноги витягнути | очі закриті, ритмічне розслаблення, поглиблене дихання | 15 – 20 разiв | Повiльний | |||