Курсовая работа: Підготовка велосипедистів до індивідуальних гонок на треку

Надмірні навантаження певної спрямованості таять в собі дві небезпеки:

- можливість функціонального виснаження системи, домінуючої в адаптаційній реакції;

- зниження структурного і відповідно функціонального резерву інших систем, які безпосередньо не беруть участь в адаптаційній реакції (Мєєрсон, 1986, Platonov, 1992) [22].

Попередити ці негативні явища можна раціональним плануванням навантажень в мікро- і мезоциклах, а також в крупніших структурних утвореннях тренувального процесу.

Деадаптація є виразом чудовій здатності організму усувати невживані структури, завдяки чому можливе використання структурних ресурсів, що ви