Научная работа: Оценка физической активности студентов ГОУ СПО " Самарский медико-социальный колледж"

Анализ показателей теста Амосова среди студентов 1 курса показал (рисунок 8), что 27 процентов студентов получили удовлетворительный результат, 73 процентов неудовлетворительный результат. Из 73 процентов неудовлетворительных результатов теста у 52 процентов исследуемых частота пульса составляла выше 120 ударов в минуту, 28% процентов студентов испытывали ухудшение общего самочувствия, а 19 процентов студентов испытывали тяжелую степень одышки и ухудшение самочувствия уже на подъеме на 3 этаж. Просмотр показателей теста Амосова среди студентов 4-5 курса показал, что 39 процентов студентов получили удовлетворительный результат, 61 процент неудовлетворительный результат. Из 61% неудовлетворительных результатов теста у 61 процент исследуемых частота пульса составляла выше 120 ударов в минуту, 32 процента студентов испытывали ухудшение общего самочувствия, а 19 процентов студентов испытывали тяжелую степень одышки уже на подъеме на 3 этаж.

Анализ тестов по критериям Купера среди студентов 1 курса показал (рисунок 9), что 13 процентов исследуемых получили удовлетворительный результат, а 87 процентов неудовлетворительный результат. У 62 процентов студентов отмечалось наличие одышки и тахикардии.

У 37 студентов (рисунок 10) наблюдалось ухудшение общего самочувствия. 1 процент студентов получили неудовлетворительный результат, вследствие прохождения малой длинны дистанции.

Результаты этих анализов показывают, что студенты первого курса имеют плохую физическую подготовленность. Анализ тестов по критериям Купера среди студентов 4-5 курса показал (рисунок10), что 37 процентов исследуемых получили удовлетворительный результат, а 63 процента неудовлетворительный результат. У 60 процентов студентов отмечалось наличие одышки и тахикардии. У 28 процентов студентов (рисунок 11) наблюдалось ухудшение общего самочувствия. 12 процентов студентов получили неудовлетворительный результат, вследствие прохождения малой длинны дистанции.

Проведя сравнительный анализ объективного (рисунок 12) и субъективного методов исследования, мы выявили несоответствие их положительных показателей:

48 процентов студентов 1 курса оценивали свою физическую подготовленность на хорошем уровне, но тест по критериям Купера прошли всего лишь 13 процентов студентов.

64 процента студентов 4-5 курса оценивали свою физическую подготовленность на хорошем уровне, но тест по критериям Купера прошли 37 процентов студентов.

Подсчитав показатели сравнительного анализа объективного и субъективного методов исследования, мы вывели средний коэффициент погрешности субъективного метода к объективному. Он составляет 1/2, следовательно, около 50 процентов студентов оценили свою физподготовку не на должном уровне. Исходя из этого соотношения, можно сделать вывод о неполноценности субъективного метода в проведении исследовании в области физической подготовленности человека.

После проведенных исследований можно сделать следующие выводы:

· Студенты младших и старших курсов положительно относятся к занятиям спортом, но регулярно занимаются только 50 процентов младших и 72 процента старших групп.

· Студенты старших курсов ведут более активный образ жизни.

· Малоподвижный образ жизни студентов младших курсов, по данным анкетирования, можно связать с широким увлечением информационными технологиями.

· У 62% студентов младших и старших курсов по объективному критерию теста Купера состояние физической подготовки - неудовлетворительное, что не соответствует данным анкетирования (48 процентов опрошенных оценили свое физическое состояние как хорошее).

· Из выше сказанного, можно сделать вывод о не соответствии объективных и субъективных методов исследования.

Предложения:

1. Активное вовлечение молодежи в массовые культурно – оздоровительные мероприятия по формированию здорового образа жизни.

2. Проведение тренингов в молодежной среде по профилактике вредных привычек (алкоголизм, наркомания, табакокурение).

3. Широкая пропаганда здорового образа жизни путем средств массовой информации.

К активному отдыху во время работы, прежде всего, следует отнести также виды производственной гимнастики как физкультпаузы, физкультминутки. Гимнастические упражнения в течении рабочего дня не только улучшают деятельность ЦНС в соответствии с феноменом Сеченого, но и оживляют, нормализуют все физические процессы, повышают эмоциональный тонус, способствуя тем самым высокой работоспособностью, чтобы повысить возбудимость нервной системы, снять утомление требуется ставить все более новые задачи требующие новых нервно-рефлекторных ответов. Поэтому упражнения должны быть не шаблонными и регулярно обновляться.

Мероприятия для обеспечения безопасной и здоровой среды в колледже в рамках программы по здоровью сбережению

· Проведение физкультпаузы в начале 1,2 и 4 пары - продолжительность паузы 5 мин;

· Сигнал начала три коротких звонка, а для завершения комплекса упражнений;

· Продолжительность паузы 5 минут. Сигнал начала- 3 коротких звонка, а для завершения комплекса упражнений- 1 длинный.

Список использованной литературы

1. Анищенко В.С. Физическая культура: Методико–практические занятия для студентов: Учебное пособие – М.: Изд-во РУДН, 1999;

2. Богатырев В.С. Методика развития физических качеств юношей: Учебное пособие. – Киров, 1995г.;

3. Ильинична В.И. Физическая культура студента. М. 1999г.;

4. Кузнецов В.С., Холодов Ж.К. Теория и методика физического воспитания и спорта. М.: Академия. 2000г.;

5. Куценко Г.И., Новиков Ю.В. Книга о здоровом образе жизни. СПб., 1995г.;