Реферат: Этапы многолетней подготовки юных пловцов

Спортивная тренировка – это многолетний и многогранный процесс, который охватывает ряд периодов возрастного развития спортсменов. Ее содержание и структура изменяются в соответствии и с возрастными особенностями, и логикой спортивного совершенствования. В процессе многолетней спортивной тренировки в плавании выделяют 3, 4 этапа занятий спортом, на каждом из которых тренировка имеет существенные особенности и решает специфические задачи.

Подготовка юных пловцов характеризуется многообразием средств и методов широким использованием упражнений и применением игрового метода. На этапе начальной подготовки не должно планироваться тренировочные занятия со значительными психическими нагрузками. Следует совершенствовать и ориентироваться на необходимость освоения технических элементов.

Не следует пытаться стабилизировать технику движений добиваться стойкого позволяющего достичь определенных спортивных результатов двигательного навыка.

На этапе начальной подготовки у пловцов закладываются разносторонняя техническая основа для дальнейшего технического совершенствования. Это положение распространяется и на последующие два этапа многолетней подготовки.

Список использованной литературы

1 Аикин В.А. Учет биологических закономерностей развития в тренировочном процессе пловца /В.А. Аикин // Актуальные вопросы спортивного плавания: сб. научн. трудов – Омск, 2005.

2 Давыдов В.Ю., Авдиенко В.Б., Карпов В.Ю. Отбор и контроль в плавании на этапах многолетней подготовки спортсменов: учебно-методическое пособие / В.Ю Давыдов, В.Б. Авдиенко, В.Ю Карпов. – М.: Теория и практика физической культуры, 2003. – 101 с., ил.

3 Платонов В.Н., Вайцеховский С.М. Тренировка пловцов высокого класса /В.Н. Платонов, С.М. Вайцеховский. – М.: Физкультура и спорт, 1985. – 256 с.

4 Платонов В.Н. Общая теория подготовки спортсменов в олимпийском спорте /В.Н. Платонов. – Киев: Олимпийская литература, 1997. 436 с.

5 Тимакова Т.С. Многолетняя подготовка пловца и ее индивидуализация: биологические аспекты /Т.С. Тимакова. – М.: Физкультура и спорт, 1985. – 145 с.

6 Булгакова Н.Ж. Отбор и подготовка юных пловцов. – М.: ФиС, 1978. – 152 с.

7 Булгакова Н.Ж., Платонов В.Н. Отбор и ориентация пловцов в системе многолетней подготовки // Плавание. Киев, 2000.

8 Булгакова Н.Ж., Чеботарева И.В. Анализ тренировочных программ и специальной подготовленности юных пловцов 11–16 лет за период 1970–90 гг. // Плавание. 1999, №2

9 Верхошанский Ю.В. На пути к научной теории и методологии спортивной тренировки // Теор. и практ. физ. культ. 1998, №2,

10 Волков Н.И. Биохимические основы выносливости спортсмена // Теор. и практ. физ. культ. 1967, №4