Реферат: Фитотерапия на каждый день
Мы с коллегами договорились: каждый раз, посещая храм или совершая паломничество по монастырям, обязательно заказывать молебен "О здравии" близких людей. Невероятно, но факт: после молебна в семи церквах у больного наступает значительное облегчение.
Читатель спросит, а каковы результаты в целом?
Для того чтобы ответить на этот вопрос, мы провели статистический анализ результатов метода биоэнерготерапии. Несколько раз мы помещали в СМИ анкету с вопросом: каково ваше отношение к этому методу? Затем более года наша научная группа изучала результаты лечения с помощью этого метода. За этот период под наблюдением находилось более 200 пациентов. В этом списке были больные с заболеваниями сердца и сосудов, печени и желчного пузыря, бронхов и легких, почек и половой сферы, нервные заболевания и многие другие.
Наблюдения показали, что особенно хорошо лечатся психические заболевания, стрессы, неврозы, депрессии. Это вызвано тем, что человек познает свою душу и находит первопричины возникновения заболеваний. Сущность этих методов оздоровления заключается в раскрытии и умении пользоваться духовными, психическими и физическими резервами организма.
Полученные результаты лечения порой ошеломляют не только самих пациентов, но и врачей. Они задумываются: как это можно объяснить? Где находит человек резервы для борьбы с тяжелыми недугами, перед которыми бессильна и официальная медицина? Почему энергетические и информационные излучения и воздействия помогают в лечении?
Анализ этих методик показывает, что они связаны с гармонией человека и природы, глубокими знаниями и высокими духовными ценностями.
Феномен Золотого сечения не мистика, он открывает нам двери в неизвестное. Науке брошен вызов, ученые и врачи должны двинуться навстречу пациенту, а не отрицать голословно реально существующее явление.
Лечение сном
Интерес ко всему, что происходит во сне, существовал всегда. Это и неудивительно, ибо во сне мы проводим треть нашей жизни. Как сделать так, чтобы это время лучше использовалось и для полноценного отдыха, и, одновременно, продуктивной работы? В этой главе мы расскажем о сне с точки зрения современной науки, о наших исследованиях.
Сон - основной и ничем не заменимый вид отдыха и восстановления сил. Влияние сна на укрепление здоровья порой недооценивается, и ученым еще предстоит сделать много открытий.
Существует пять функций сна.
Первая и основная - торможение.
Вторая - анализ всех систем и органов организма.
Третья - выработка гормонов, в частности, мелатонина.
Четвертая - анализ мозговой деятельности задень и передача данных из сознания в подсознание.
И пятая - прогноз на будущее и поиск новых путей существования организма.
Следующим важным фактом работы головного мозга является создание оптимальных условий для его функционирования, и здесь сон - тоже хороший помощник. Научившись создавать оптимальные условия для сна, мы значительно увеличиваем работоспособность мозга, а продолжительность сна - уменьшаем.
Мы как-то провели несколько экспериментов, изучая, сколько времени человек может обходиться без сна. Двое суток без сна почти все участники перенесли достаточно спокойно. Затем эксперимент резко усложнили, без сна требовалось провести несколько суток. Это оказалось очень непростой задачей. И в какой-то момент я потерял сознание. Когда привели в чувство, я вспомнил, что провел без сна около пяти суток, правда, не полностью без сна, - на сон, по условиям эксперимента, разрешался час в сутки.
Научных теорий протекания сна несколько десятков. Но большинство ученых склоняются к мысли, что зо время сна происходит перезапись информации из сознания в подсознание, во время сна нейроны восстанавливают свою работоспособность и пополняются энергией.
Для продления активного долголетия необходим сон 7-8 часов. Недостаток сна вызывает психологические расстройства, снижает иммунитет и сокращает жизнь.
Американские социологи провели опрос на тему: хватает ли вам сна? Ответы показали, что 80 % жителей США недосыпают. Нечто похожее происходит и в нашей стране.
Много раз по долгу службы мне приходилось летать в Хабаровск, разница во времени 8 часов. Когда в Москве ложатся спать, там уже встают. И перелеты было очень непросто перенести: то сон не приходит, то приходит тогда, когда начинается совещание.
Товарищ мой тоже очень трудно переносил перелет, и однажды на крупном собрании мы договорились, что во время голосования я разбужу его, чтобы и он отдал свой голос. В это время председатель предложил его кандидатуру на высокий пост. А затем спрашивает: кто за? Поднимите руку. В это время я толкаю его в бок, он просыпается и говорит: я первый буду "за". На что ведущий заметил: "Василий Иванович, скромнее надо быть".
Другой причиной недостатка сна является бессонница.
Человек долго не может уснуть, в голову лезут тревожные мысли, и как только сон наступает, пора вставать на работу. Причиной бессонницы может быть несоблюдение диеты, малоподвижный образ жизни, стрессы, алкоголь и табак.
Нам очень помогает уснуть небольшое упражнение: надо закрыть глаза и внутренним взором постараться увидеть последовательно все цвета радуги, а затем всю радугу целиком. В этот момент и наступает глубокий сон.
Избыток сна тоже не идет на пользу: человек становится вялым, пассивным, у него начинаются депрессии. Во всем должна быть середина или Золотое сечение.
Самое хорошее время отхода ко сну около 23 часов, а подъем в 7 утра. Однако на практике происходит иначе: половина наших соотечественников очень поздно ложится, это наглядно видно тем, кто работает в Интернете. С 24 до часа ночи самая большая нагрузка на компьютерные сети. Читатели могут возразить: все любители Интернета - это "совы". Возможно. А может ли человек быть и "совой", и "жаворонком"?
Сновидения - это сложные психологические процессы. Они основываются на пережитых ранее впечатлениях, образующих порой фантастические связи.