Реферат: Физическая культура в системе социальной работы с населением

Любой социальный ра­ботник должен знать о позитивных сторонах физической культуры, которая имеет огромное значение в укреплении здоровья и социаль­ной поддержки населения.

Заключение.

Понятие “здоровый образ жизни” включает в себя рационально построенный режим учебы, труда, отдыха, физические упражнения, объединенные в оптимальном двигательном режиме, правильное питание, закаливание, отсутствие вредных привычек, комплекс гигиениче­ских навыков, психофизические мероприятия.

Физическая культура, являясь одной из граней общей культуры человека, его здорового образа жизни, во мно­гом определяет поведение человека в учебе, на производ­стве, в быту, в общении, способствует решению социаль­но-экономических, воспитательных и оздоровительных задач.

Таким образом, фи­зическая культура направлена на охрану, укрепление и развитие здо­ровья населения как психофизической основы жизнедеятельности.

Научно-техническая революция ко­ренным образом изменяет условия труда: значительно сокращают­ся физические усилия (в первую очередь мышечная деятельность), уменьшается двигательная деятельность в быту, механизируются способы передвижения, превалирующей становится умственная де­ятельность. Ограниченная двигательная активность приводит к упадку сил, затрудняет психическую деятельность. Массовая физическая культура становится основным средством преодоления не­соответствия между потребностью в мышечной активности и усло­виями жизни.

Ускорение темпа жизни, усиление потока информации, расширение круга общения, активная трудовая и общественная деятельность вызывают психи­ческое напряжение, которое требует разрядки. Регулярная актив­ная физическая деятельность способствует “самообновлению” пси­хической дееспособности человека. Также немаловажно постоянное ощущение бодрости и жизнерадостности при регулярных занятиях физическими упражнениями. Психически позитивным является, кроме того, ощущение силы воли к занятиям, направленным на фи­зическое совершенствование. Введение в программу своей повсед­невной жизни этого необходимого компонента образа жизни, поз­волит более организованно выполнять свои обязанности в труде, быту, общественной деятельности.

Список литературы.

1. Яркина Т.Ф. “Теория и практика социальной работы том 1” Москва-Тула, 1993 г.

2. Яркина Т.Ф. “Теория и практика социальной работы том 2” Москва-Тула, 1993 г.

3. Павленок П.Д. “Основы социальной работы” М. – Инфра, 1998 г.

4. Шияна Б.М. “Теория и методика физического воспитания” М – Просвещение 1988 г.

5. Змановский Ю.Ф. “Воспитаем детей здоровыми”М-Медицина 1989 г.

1 Яркина Т.Ф.”Теория и практика социальной работы” М-Т, 1993 г.