Реферат: Физкультурный комплекс при язвенных болезнях
Достигнутая любым способом адаптация к гипоксии противостоит стрессу, предотвращает возникновение и лечит такие болезни, как гипертония, сахарный диабет, язва желудка, рак, бронхиальная астма.
ПЛАН
1. Симптомы заболевания
2. Жизнь на втором дыхании
3. Доктор медицинских наук Б. Панфилов о занятиях ЛФК при язвенных болезнях
4. О лечебном беге
5. «Мертвая точка» бега
6. Второе дыхание
7. Приступаем к тренировке
8. Десять правил Б. Панфилова при занятии лечебно-оздоровительным бегом.
9. Заключение. Комментарии специалиста.
9.1 Что происходит в организме при регулярной тренировке.
9.2 Закаливание.
9.3 Лечебный эффект моржевания связан с адаптацией клеток организма к гипоксии.
9.4 Адаптация.
10. Литература.
Литература
1.Домашний медицинский справочник тома 1-4 Говард Р. и Марта Е. Льюисы под редакцией Н. В. Попова.
2. «Наука и жизнь» об оздоровительном беге №3, 2001.
3.Шенкман С. Формула бега. - № 6, 1982. Здоровье бегуна на длинные дистанции. - № 3, 1996.
4. Амосов Н., академик РАМН. Моя система здоровья. - №№ 5 – 7, 1998.
КРАСНОЯРСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ ТОРГОВО-ЭКОНОМИЧЕСКИЙ ИНСТИТУТ
Физкультурный комплекс при язвенных болезнях.
ЭУ-01-3Д
Пахомова Марина Андреевна
проверил
2001