Реферат: Использование физических упражнений для укрепления здоровья детей

Список литературы

1 Глазырина Л.Д. «Методика физического воспитания детей дошкольного возраста» – М: Владос, 2001г.

2 Знамовский Ю.Ф. «Воспитываем детей здоровыми» – М: Медицина, 1989г.

3 Никитин Б.К. «Резервы здоровья ваших детей» – М: Физкультура и спорт, 1990г.

4 Подласый И.К. «Педагогика. Новый курс» – М: Владос, 1999г.

5 Щербак А.К. «Тематические физкультурные занятия и праздники в дошкольном заведении» – М: Владос, 1999г.

6 Швалева Т. «Гори, гори ясно. Игровая форма физкультурных занятий» – Дошкольное воспитание, 1997г. №5

7 Андерсон В.А. «Физическое воспитание детей дошкольного возраста. Книга для воспитателя детского сада» – М: Просвещение, 1991г.

8 Нестерова З. «Заботимся о своем здоровье» – Д. в, 1998г. №6

9 Авдеева Н. «Основы безопасности детей дошкольного возраста» – Д. в, 1997г. №3

10 Журавлёва М. «О системе физкультурно-оздоровительной работы» – Д. в, 1998г.

11 Козырева О. «Комплексная физическая реобилетация дошкольников с нарушением осанки» – Д. в, 1998г. №12

12 Шарыпова Л. «Работаем по региональной программе «Север» « – Д. в, 1999г. №4,5

13 Яковлева Л. «Работаем по программе «Старт» « – Д. в, 1996г. №1–4, 1997г. №5

14 Громова О.Е. «Спортивные игры для детей» – М: Сфера, 2002г.

15 Полищук Л.П. «Управление дошкольным образовательным учреждением» – М: Сфера, 2007г. №4

Приложение

Ожидаемые результаты работы в трёх направлениях.

I. Оздоровительное направление.

· Физические упражнения общего назначения

1) Формирование осанки – предотвращение дефектов осанки, приобретение стойких структур осанки, укрепление мышц, способствующих правильному положению позвоночника и стопы.

2) Развитие органов дыхания – укрепление диафрагмы, основной дыхательной мышцы, межрёберных мышц, мышц брюшного пресса, усиления лёгочной вентиляции для насыщения крови кислородом.

3) Развитие опорно-двигательного аппарата – укрепление двигательного аппарата, стимулирование роста костей.

· Физические упражнения, способствующие развитию физических качеств, двигательных способностей

1) Координационные способности – предупреждение и устранение излишней мышечной напряжённости, подражание равновесия в динамических позах, концентрация внимания для преодоления координационных трудностей, совершенствование функций вестибулярного аппарата.

2) Скоростные способности – интенсивное развитие способности к выполнению быстрых движений отдельными звеньями тела.

3) Силовые способности – развитие всех мышечных групп опорно-двигательного аппарата.

4) Выносливость – соразмерное повышение функциональных возможностей, умению противостоять утомлению при разнообразных видах двигательной деятельности.

· Физические упражнения, формирующие положительные свойства психики