Реферат: Использование фольклора в валеологическом воспитании детей

Сейчас он сделает прыжок.

Мы тоже можем так.

Ходьба врассыпную, имитация сбора ягод, грибов.

Дыхательные упражнения. Построение врассыпную.

II часть Общеразвивающие упражнения без предметов

"Аэробика для зверят"

Воспитатель. Чтобы сильным стать и ловким - приступаем к тренировке.

1. Гуси шеи длинные вытянули, лапы красные растопырили. Крыльями машут, клювы раскрывают.

"Гусята".И. п. - основная стойка: повороты туловища со взмахом руками. Повторить 6 раз.

2. Пес бегает с шестом, машет в воздухе хвостом.

"Собачки".И. п. - упор стоя на коленях: энергичные повороты таза и голеней вправо - влево, звукоподражание "гав-гав". Повторить 6 раз.

3. Рак залез на самокат, все вперед, а он назад.

"Рачки".И. п. - стойка на руках: движение на руках и ногах назад. Повторить 2 раза.

4. Лучшие качели - гибкие лианы. Это с колыбели знают обезьяны.

"Обезьянки".И. п. - лежа на животе: приподнять верхнюю часть туловища и ног, движение "лодочка". Повторить 5 раз, чередовать 2 раза с упражнением на расслабление.

5. Мишка на велосипеде мчится к финишу - к победе.

"Медвежата".И. п. - лежа на спине: имитация езды на велосипеде.

Повторить 8-10 раз.

6. Очень трудно так стоять, ногу на пол не спускать и не падать, не качаться, за соседа не держаться.

"Цапли".И. п. - стойка на одной ноге, руки в стороны: держать равновесие. Повторить 3 раза по 30 секунд.

7. Тигр прыгнул дальше всех, вот невиданный успех.

"Тигрята".И. п. - основная стойка, руки на поясе: прыжки с продвижением вперед. Повторить 2 раза в чередовании с ходьбой.

Основные движения

Воспитатель. Отгадайте загадку:

Кто по елкам ловко скачет

Кто в дупле орехи прячет,

И влезает на дубы?

Сушит на зиму грибы?

(Белка)