Реферат: Комплексный контроль в системе подготовки юных конькобежцев
Заслуженный работник высшей школы РФ, доктор медицинских наук, профессор И.И. Бахрах, кндидат педагогических наук, доцент А.М. Докторевич
Современная система подготовки юных спортсменов предусматривает выявление основных этапов и направленности тренировочного процесса, выбор средств и методов технической, функциональной и психологической подготовки, определение объема и интенсивности физических нагрузок в зависимости от возрастно-половых и индивидуальных морфофункциональных особенностей [8, 6, 1, 3, 4, 9].
Важным компонентом общей системы подготовки юных спортсменов, во многом определяющим эффективность работы специализированных ДЮСШ, центров олимпийской подготовки и других, является комплексный контроль.
Цель многолетних исследований преподава телей кафедры конькобежного и велосипедного спорта, кафедр спортивной медицины, биохимии и ЛФК Смоленского государственного института физической культуры - поиск и разработка педагогических и медицинских критериев комплексного контроля за подготовкой юных конькобежцев 1.
Программа обследования учащихся специализированных СДЮШОР г. Смоленска (161 испытуемый) включала киноциклографию, динамографию, двигательные тесты, учет спортивных результатов, антропометрию и соматоскопию, миотонометрию, электрокардиографию, поликардиографию, механокардиографию, эхокардиоскопию; изучались также особенности адаптации к физическим нагрузкам и кратковременной гипоксии.
Для контроля и управления технической подготовкой юных конькобежцев требуется детальное изучение закономерностей построения скользящего шага с их количественной и качественной оценками. Выявление ведущих параметров в структуре движений и управление их развитием на основе разработанных модельных характерис тик с использованием целевой программы позволяет повысить эффективность становления технического мастерства юных конькобежцев.
Результаты проведенных исследований позволяют рекомендовать тренерам, работающим с юными конькобежцами, помнить, что важным условием эффективного отталкивания в беге на коньках является рациональное определение усилий, а не только их величина. Нами были установлены границы оптимального усилия, за время проявления которого в рамках фазы или целого движения достигается наивысшая для каждой возрастной группы скорость движения. Показатели границ импульса силы, при которых была отмечена наивысшая скорость скользящего шага у юных конькобежцев 8-16 лет, представлены в табл. 1.
Таблица 1. Модель оптимальных показателей импульса силы для физ и шага (кг/с) у юных конькобежцев 8-16 лет
| Возрастные | Испытуемые | Фазы | |||
| групп, лет | 1 | 2 | 3 | 4 | |
| 8-10 | мальчики | 9-13,5 | 22-32 | 8-14 | 39-59,5 |
| 11-13 | юноши | 12-15 | 30-35 | 11-16 | 54-66 |
| 14-16 | юноши | 13,5-7,4 | 35-40 | 12-20 | 60-77,4 |
Уточнение и определение кинематических признаков фаз скользящего шага и их граничных моментов позволяют установить оптимальные границы фаз и периодов скользящего шага для каждой возрастной группы по продолжительности, длине пути, импульсу силы, угловым показателям суставных звеньев толчковой ноги и построить на их основе ритмовую модель шага юных конькобежцев 8-16 лет (табл. 2).
Таблица 2. Модели кинематических характеристик скользящего шага у юных конькобежцев 8-16 лет
|
Возраст, лет | Время, с | Путь, м | Скорость, м/с |
Ритм, % |
Темп шага | ||||||||||
| фаза | шаг | фаза | шаг | фаза | шаг | ||||||||||
| 1 | 2 | 3 | 1 | 2 | 3 | 1 | 2 | 3 | |||||||
| 8-10 | М |
0,13 ± 0,13 | 0,3 ± 0,33 | 0,15 ± 0,16 | 0,57 ± 0,62 | 0,94 ± 1,0 | 2,4 ± 2,8 | 1,35 ± 1,6 | 4,69 ± 5,4 | 7,5 ± 8,0 | 8,0 ± 8,5 | 9,0 ± 10,0 | 8,2 ± 8,7 |
22: 52: 26 | 100 ± 105 |
| 11-13 | М | 0,15 ± 0,17 | 0,32 ± 0,35 | 0,16 ± 0,16 | 0,63 ± 0,65 | 1,28 ± 1,45 | 2,65 ± 3,17 | 1,48 ± 1,68 | 5,4 ± 6,3 | 8,0 ± 8,5 | 8,3 ± 8,8 | 9,6 ± 10,5 | 8,57 ± 9,7 |
26: 49: 25 | 92 ± 95 |
| 14-16 | Ю | 0,12 ± 0,13 | 0,34 ± 0,35 | 0,11 ± 0,12 | 0,55 ± 0,61 | 1,26 ± 1,28 | 3,86 ± 4,0 | 1,48 ± 1,59 | 6,6 ± 6,8 | 9,7 ± 10,5 | 11,3 ± 11,5 | 13,3 ± 13,5 | 11,8 ± 11,1 |
22: 58: 20 | 100 ± 107 |
Полученные при обследовании юных конькобежцев 8-16 лет данные о физическом развитии, морфофункциональных показателях сердечно-сосудистой системы свидетельствуют о высокой информативности количественных и качественных характеристик этих медицинских критериев комплексного контроля. С помощью корреляционного анализа установлена тесная взаимосвязь количественных характери стик морфофункциональных показателей физического развития и сердечно-сосудистой системы с результатами в беге на коньках на отдельных дистанциях (коэффициенты корреляции варьируют в диапазоне от 0,406 до 0,764).
На основе нормативных характеристик изученных морфофункциональных показателей нами были разработаны количественные критерии перспективных юных конькобежцев 8-16 лет (табл. 3).
--> ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ <--