Реферат: Основы здорового образа жизни студентов
16.30—18,30
18.30—19.30
19.30—21.00
21.00—22.50
23.00
Подъем, уборка постели
Утренняя гимнастика
Умывание, закалпвяюиип? процедуры
Завтрак
Ходьба пешком в институт
Учебные лпнятня !
Обод, прогулка на свежем воздухе ?
Послеобеденный отдых 1
Самоподготовка
Занятия в спортивной секции или самостоя
тельные занятия физическими упражнениями (3—5 раз в
неделю)
Ужин, отдых
Самоподготовка
Прогулка, культурно-развлекательная программ л
Отбой
Таблица 2
Примерный распорядок дня студентов, занимающихся во 2-ю смену
| Время суток, ч |
Элементы режима дня |
|
8.00—8.05 8.05—8.55 8.55—9.00 9.05—9.30 9.30—11,30 11.30—13.00 К-во Просмотров: 277
Бесплатно скачать Реферат: Основы здорового образа жизни студентов
|