Реферат: Особенности организации физкультурно-оздоровительной работы в детском саду
4. Завершенность отталкивания ногой.
5. Прямолинейность движения.
Бег на расстояние проводится в удобном для ребенка темпе.
Фиксируется время и расстояние.
Прыжок в длину с места. (таблица № 2)
Прежде, чем зафиксировать результаты прыжков, детям предлагалось выполнить по 2-3 пробных. В протокол заносился лучший результат из 2-3 контрольных прыжков. Длина каждого замеряется сантиметровой лентой или измерительной планкой от носков ног при отталкивании до пяток при приземлении.
Результаты заносились в протокол приведенных выше формы с той лишь разницей, что количественный результат записывается в см.
Учитываются следующие качественные показатели:
1. Исходное положение полуприсед, руки отведены назад.
2. Энергетичность отталкивания двумя ногами.
3. Выпрямление ног и взмах руками вперед-вверх при завершении отталкивания.
4. Вынос вперед почти прямых ног в полете.
5. Приземление на обе ноги с перекатом с пяток на всю стопу.
Прыжок в длину с разбега. (таблица № 3).
Подготовка та же, что и при прыжке в длину с места.
Качественные показатели:
1. Ускоряющий разбег.
2. Энергичное отталкивание одной ногой.
3. Выпрямление толчковой ноги и вынос полусогнутой в колене маховой ноги и рук вперед-вверх при завершении отталкивания.
4. Те же, что и в прыжке в длину с места.
Метание на расстояние. (таблица № 4)
Метают мешочек весом 200 г правой и левой рукой.
Каждому ребенку дается 3-4 попытки для каждой руки. Записывается лучший результат. Метание осуществляется на размеченном секторе шириной 5 м и длиной 20 м с линиями деления через каждые 0,5 м. Первые 10 м размечаются методом "циркуля" - шнуром от точки метания.
Качественные показатели:
1. Исходное положение в пол оборота к направлению метания.
2. Наличие замаха.
3. Перенос центра тяжести на стоящую сзади полусогнутую ногу во время замаха.
4. Перенос центра тяжести на стоящую впереди ногу во время броска.
5. Энергичный бросок с последующим сопровождением рукой предмета (мешочка).