Реферат: Особенности организации уроков физкультуры
А – выполняют обычным способом, сгибая руки до прямого угла, ноги прямые.
Д – выполняют так же, как А, ноги согнуты в коленях.
М – выполняют, поставив ноги на первую перекладину гимнастической стенки.
И.п. – упор лежа, руки на ширине плеч. Разведение рук как можно шире и возвращение в и.п.
Выполнение : мелкими шагами на руках перейти в упор лежа, руки в стороны. Обратным движением в и.п.
А,Д – выполняют «шаги на руках».
М – выполняют прыжки на руках».
В паузах отдыха на этой станции необходимо выполнять упражнения на растягивание и расслабление мышц рук и груди.
Заключение
Описанное выше является лишь частным примером того, как можно организовать уроки физической культуры на основе учета типологических особенностей конституции школьников с помощью круговой тренировки. Каждый учитель, обладающий профессиональными знаниями и опытом, может разработать множество вариантов аналогичных занятий. Но главным остается учет индивидуально-типологических особенностей учащихся, что позволяет сделать уроки физкультуры не просто полезными, но и понятными для детей. А это – залог их активности, высокой успеваемости, привычки к регулярным физическим упражнениям и в конечном итоге – здоровья на долгие годы, высокой умственной и физической работоспособности. Результаты нашей работы видны на лицо.
На начало 2005-2006 учебный год в базе данных компьютерной программы «Валеология школьника» 53 мальчика и 61 девочка. Из них:
Астеники. Мышечники. Дигестивники.
Мальчики 9 22 22
Девочки 33 10 18
На конец 2003-2004 учебный год
Астеники. Мышечники. Дигестивники.
Мальчики 8 27 18
Девочки 28 18 15
Список использованной литературы
1. Титова Т.М., Степанова Т.В., Вишняков Ю.П. Методическое пособие «Развитие двигательных качеств методом круговой тренировки»
2. М. Безруких, В. Зайцева, В. Сонькин Новые подходы к уроку физической культуре. Ж. Народное образование №9-10
3. Настольная книга учителя физической культуры 1998. Под редакцией профессора Л.И. Погадаева.
Приложение
Индивидуальные данные учащихся
|
Ф.И.О. Агеев Вадим Дата рождения 17 октября 1989 |
|
Пол М Рост 172 Вес 59 Окружность грудной клетки 82 Окружность талии 70 |
Результаты теста
| Наименование теста | результат | оценка | сдвиг | прогноз |
|
К-во Просмотров: 402
Бесплатно скачать Реферат: Особенности организации уроков физкультуры
|