Реферат: Пограничные и измененные состояния сознания

К измененным состояниям сознания относятся медитативные, трансовые, гипнотические, психоделические состояния.

Расширенное состояние сознания (РСС) – особое состояние измененного сознания, которое возникает при связном дыхании.

РСС характеризуется максимальной мобилизацией резервных возможностей человеческой психики. При помощи полного расслабления и связного дыхания человек получает расширенные возможности управления ЦНС и периферической НС, работы с бессознательным материалом, организмом в целом.

РСС, возникающее в процессе связного дыхания качественно отличается от состояний, возникающих при гипнозе, трансе, медитациях. Процесс связного дыхания как способ достижения РСС обладает такими качествами как осознанность, контролируемость, управляемость, присутствие воли и возможностью в любой момент вернуться в обычное состояние сознания.

Континуум уровней измененности сознания

+1	Полное состояние сознания - связано с такими состояниями сознания как инсайт. Это предельное пиковое состояние сознания.
Обычное состояние сознания – состояние плавающего осознания. Поведение человека во многом автоматизировано, алгоритмизировано, задано социальными программами и генетическим потенциалом. Это важно для экономии психической и физической энергии.
Трансовое состояние сознания – необычное состояние обычного сознания, характеризующееся особой отрешенностью сознания, вызываемой произвольно или спонтанно. Время выхода из ТСС от 0 до нескольких секунд.
0	Нулевое состояние сознания – полное отсутствие всякого осознания, сопровождающееся полной аутизацией сенсорной сферы, отсутствием воспоминаний о нем.
Расширенное состояние сознания Время выхода из РСС несколько минут или часов.
-1	Психоделическое состояние сознания – изменения сознания, вызываемые введением в организм психоделиков или глубокими психофизиологическими сдвигами. ПдСС возникают в предсмертном состоянии, состояниях, характеризующихся повышенными физическими и психическими возможностями (сверхбодрствование). Это могут быть осознаваемые эмоционально насыщенные сновидения. ПдСС – это особая группа глубоких изменений в сознании, граничащих с патологическими состояниями. В ПдСС происходят изменения в чувственном восприятии. ПдСС могут сопровождаться разными эмоциями от восторга до ужаса. Полярными могут быть и физические ощущения. ПдСС может сопровождаться прозрениями. Время выхода из ПдСС от нескольких часов до нескольких суток.

Способы вхождения в измененные состояния сознания.

Во многих культурах любая духовная практика связана с измененными состояниями сознания.

Методы изменения состояния сознания

Гиперстимуляционные методы	Гипостимуляционные методы
Ритуальный танец	Погружение в ИСС с помощью психотехник, направленных на отключение сенсорных систем и внутренней речи. Объектами сосредоточения могут выступать телесные ощущения или внешние объекты. Среди искусственных методов гипноз- временное измененное состояние сознания, характеризующееся сужением его объема и резкой фокусировкой на содержании внушения. Наиболее физиологичным, целенаправленным и осознанным методом достижения ИСС является дыхание.
Песнопение как звуковибрациооный метод
Крайние температурные воздействия
Обезвоживание и крайние физические вмешательства (кровопускание, применение слабительных, причинение сильной боли), преодоление сна.
Ритуальное употребление растений (мухоморов, конопли), искусственных психостимуляторов («экстази»), летучих наркотически действующих веществ (клея, ацетона)

Выводы:

1. Аффект может быть рассмотрен в двух направлениях: более узко как судебно-психологическое экспертное понятие и более широко как объект исследования общей психологии.

2. Исследование аффективных реакций затруднительно в связи со сложностью их создания в лабораторных условиях.

3. Господствующий в настоящее время метод описания депрессии представляет собой соединение отдельных точек, что позволяет статистически изучать депрессию, но не дает полного представления о ней.

Проявления депрессии индивидуальны.

4. К измененным состояниям сознания относится широкий континуум отличающихся по глубине состояний: медитативные, трансовые, гипнотические, психоделические.

Литература

1. Гримак Л.П. Гипноз как системообразующий фактор измененных психических состояний человека// Психол. журнал №2,2004. с. 66-74.

1. Сафуанов Ф.С. Аффект: судебно-психологический экспертологический анализ// Психол. журнал №3,2001 с.15-25.

2. Лурия А.Р., Леонтьев А.Н. Исследование объективных симптомов аффективных реакций.// Мир психологии №2,2003. с 176-212.

3. Козлов В.В. Психотехнологии измененных состояний сознания.- М.: Изд-во Института психотерапии, 2005. – 544 с

4. Хелл Д. Ландшафт депрессии / Пер. с нем. И.Я. Сапожниковой. – М.: Алетейя, 1999. – 280 с.