Язвенная болезнь желудка – разрушение слизистой оболочки в результате воздействия на нее желудочного сока. К наиболее вероятным причинам возникновения язвы относят нерегулярность и неполноценность питания, психические нагрузки, особенно при наличии наследственной предрасположенности. Лечение язвенной болезни осуществляется хирургическим методом или при помощи антибиотиков.

Геморрой – расширение вен около прямой кишки, сопровождающееся образованием геморроидальных узлов. Причины геморроя – хронические запоры и длительная сидячая работа. Профилактика заключается в диете, способствующей предотвращению запора, правильно организации рабочего места и режима работы.

Заболевания скелетно-мышечной системы

Скелетно-мышечная система, как никакая другая, особо подвержена длительным влияниям со стороны окружающей среды. Длительность воздействия поражающих факторов и незаметные внешние проявления первых симптомов делают совокупность болезней этой системы особо важной для рассмотрения. Сюда относятся артриты, остеоходнроз, сколиоз.

Артритами называют воспаления суставов различной тяжести и этиологии, имеющих разные симптомы. Они характеризуются болью в суставах, воспалением в виде покраснения, ограничением подвижности. Отдельно можно выделить такие формы артрита, как тендовагинит (воспаление сухожилий пальцев), тендосиновит (воспаление сухожилий запястья), болезнь Декервена (воспаление сустава большого пальца руки). Они относятся к заболеваниям в результате травм повторяющихся нагрузок, таких как использование средств компьютерной техники и пишущих средств. Профилактика – перерывы в монотонной работе. Лечение артритов – хирургическое вмешательство или прием препаратов, снижающих воспаление.

Остеохондроз – дистрофическое заболевание позвоночника, характеризующееся поражением межпозвоночных дисков, чаще всего – в шейном и поясничном отделах. Наибольшее значение в возникновении остеохондроза придается микротравмам пи физических нагрузках, переохлаждению, гиподинамии, ожирению и стрессу. Симптомы (остеоходнроз шейного отдела) – боли в затылке или спине, онемение пальцев рук во сне, головокружение, (остеоходнроз грудного отдела) – утомляемость спины, невозможность долгого нахождения в вертикальном положении, (остеоходнроз поясничного отдела) – боли при сгибании туловища, при смехе, кашле. При любой форме остеохондроза затруднено поднятие тяжестей. Профилактика – лечебная физкультура, иммобилизация пораженного отдела.

Сколиоз – боковое искривление позвоночника, которое может развиваться в разных его отделах. Причины – неправильная осанка ввиду неэргономичности рабочего места. Коррекция проводится посредством лечебной гимнастики или ношением корсета.

Заболевания нервной системы

Колебания настроения, смена эмоций – нормальные явления в жизни любого человека. Но иногда их повышенная продолжительность и сила начинают наносить вред самочувствию и течению жизни. К психическим заболеваниям, которые будут рассмотрены в рамках исследуемой темы, относятся депрессия, повышенное беспокойство, бессонница.

Депрессия – ощущение безнадежности, пессимизма и подавленности. Следствием может стать потеря аппетита, снижение веса ниже нормы, или, напротив, его резкое увеличение, трудность концентрации внимания. Причинами, способными стать источником такого состояния на работе, являются хроническое переутомление, длительный стресс. Лучшими мерами предотвращения и лечения депрессии, вызванной этими факторами, являются физические упражнения, отдых, психотерапия. Следует отличать ситуационную депрессию от маниакальной и инициированной другими тяжелыми заболеваниями. В этом случае лечение производится антидепрессантами в условиях стационара.

Вообще, время от времени человек испытывает стресс или повышенное беспокойство , и эти чувства отнюдь не являются негативными. Стресс часто помогает мобилизовать ресурсы организма для принятия решения или избежания опасности. Но при хроническом стрессе состояние тревожности может стать привычным, и человек начинает испытывать трудности в общении с окружающими. Повышенное беспокойство может выражаться в различных формах. Это может быть общее беспокойство, фобии, приступы паники и разливные невротические симптомы. Общими чертами этих проявлений являются повышенная возбудимость, нарушения сна, невозможность сосредоточиться. Для лечения этих психических дисфункций необходимо ликвидировать источник беспокойства и принять меры по отвлечению внимания от проблемы, например занятиями физическими упражнениями, изменение рода деятельности.

Бессонница , или невозможность заснуть, является одним из самых распространенных психических заболеваний. Различают три вида бессонницы – невозможность заснуть в течение более чем получаса, невозможность спать и раннее пробуждение по утрам. Причиной бессонницы является депрессия, психологические проблемы, физические перегрузки, злоупотребление кофе и другими стимулирующими напитками.

Заболевания органов чувств

Из всех органов чувств человека особо чувствительными являются органы зрения. Влияние на них внешнего мира не зависит от воли человека. Постоянное воздействие нехарактерных параметров окружающей среды вызывает их быструю утомляемость и порчу.

Развивающаяся близорукость, или миопия , является самым распространенным глазным заболеванием. Возникает при недостаточной освещенности рабочего места, длительной работе с мелкими предметами, при работе со средствами компьютерной техники (длительное напряжение глаза делает моргание более редким, что высушивает роговицу, ухудшая ее упругость). Осложнением является то, что без корректирующих очков больной вынужден работать на близком расстоянии от предметов, что может быть причиной косоглазия. При близорукости наблюдается ухудшение зрения, в тяжелых случаях – дегенеративные изменения в сосудистой и сетчатой оболочках глаза. Мерами предотвращения потери зрения являются организация рабочего места, чередование работы и отдыха, использование очков.

Список литературы

1. Полная медицинская энциклопедия. Сост. Е.Незлобина. Москва, 2000.

2. "Психические заболевания: профилактика, клиника, лечение". Н.А.Тювина. Москва, 1997.

3. Большая советская энциклопедия. Москва, 1970.