Реферат: Разработка лыжного тура по Южному Уралу
Список примерного личного снаряжения Приложение 5
Лыжи и палки
Лыжи делятся на много видов и разновидностей. Для зимнего похода подходят 2 вида лыж любительские и туристические.
Любительские. Обладают более доступной ценой, хорошо подойдут для людей, желающих укрепить свое здоровье. По стилю катания делятся на коньковые, классические и комбинированные лыжи. В таких лыжах также используются множество технологий. Они довольно тяжелые, так как ударение идет на комфорт лыж, а не на легкость. В некоторых моделях присутствует система насечек.
Туристические. Предназначены для передвижения там, где отсутствуют лыжные трассы. Их увеличенная площадь дает возможность передвигаться, практически, по любому снегу. Проходимость – это девиз туристических лыж. В некоторых моделях присутствует система насечек. Но обладают при этом довольно высокой ценой.
Лыжи не в зависимости от их вида должны быть подобраны строго по росту и быть подготовлены для похода.
Лыжные палки должны быть удобны и так же как и лыжи подобраны по росту. Так же следует обратить внимание на вес палок
Лыжные ботинки подбираются в зависимости от вида крепления и сидети хорошо на ноге не причиняя дискомфорта, подбирать ботинки следует с запасом – что бы можно было так же надеть шерстяной или термо носо
Аптечка:
Аптечка должна содержать все необходимые препараты и перевязочные материалы для оказания первой медицинской помощи.
- противовоспалительные
- антибиотики
-антигистаминные
-антесепические
-против отравления и кишечных расстройств
- анальгетики
-перевязочный материал
Аптечка должна быть упакована в отдельный контейнер и защищена от влаги.
Примерный список препаратов (приложение 4)
Продукты питания
Для легкого прохождения маршрута и полного восстановления сил, должно быть комплексное и полноценное горячее питание. Питание должно полностью удовлетворять потребности организма в еде Меню может быть разнообразным но следует помнить что пище не должна быть очень тяжелой и жирной. К тому же следует учесть и вес продуктов. Примерное меню и список продуктов указан в приложении (приложение 2)
Прочее снаряжение
В походе обязательно должен быть ремонтный набор несколько запасных лыж.
В ремонтный набор должны входить:
Набор для ремонта палаток и личного снаряжения
Набор для ремонта лыж и креплений
Набор для ремонта бивачного оборудования.
Инструменты должны быть легкими, прочными и быть не сложными в использовании. Примерный список ремонтного снаряжения в приложении (приложение 3)
Вывод: Снаряжение должно быть простым легким и подобрано учитывая погодные условия. Из одежды рекомендуется выбирать горнолыжную из-за ее практичности и удобства. В независимости от вида одежда, обувь и снаряжение должны быть идеально подобраны по человеку. Лыжи и палки рекомендуется выбирать туристические, желательно с металлической окантовкой, крепления стандартные классические.