Реферат: Сахарный диабет и лечебная физкультура

7. Ноги на ширине плеч, руки в стороны. Круговые движения руками вперед, затем назад. Дыхание произвольное (рисунок II).

8. Стоя на расстоянии шага от спинки стула, руки на поясе. Ходьба на месте (колено касается спинки стула) в течение 20—40 секунд. Дыхание произвольное

9. Ноги вместе, руки вдоль туловища. Наклониться влево, подтягивая правую руку к плечу, выпрямиться; наклониться вправо, подтягивая левую руку к плечу («насос»). Дыхание произвольное.

10. Руки на спинке стула. Отвести прямую ногу в сторону—вверх, опустить, затем другую. Дыхание произвольное.

11. Медленный бег на месте или с небольшим продвижением вперед (шаг короткий—1—1,5 ступни, руки полусогнуты, расслаблены). Дыхание произвольное.

12. Ходьба в течение 1—3 минут. Дыхание произвольное.

Лежа на спине

13. Ноги вместе, руки вдоль туловища. Руки за голову—вдох, опустить руки—выдох.

14. Поочередно поднимать и опускать прямые ноги. Дыхание произвольное.

15. Ноги согнуты в коленях. Сваливать их то вправо, то влево. Дыхание произвольное.

16. Круговые Движения ногами, как при езде на велосипеде. Дыхание произвольное.

17. Ноги вместе, руки вдоль туловища. Поднять руки и прямую ногу—вдох , опустить руки и ногу, сесть—выдох. Лечь. То же другой ногой.

Заключение.

Таким образом, сахарный диабет — одно из наиболее распространенных заболеваний, связанных с углеводным обменом. В основе его лежит недостаточность выработки инсулина поджелудочной железой; в результате образование гликогена в печени и мышцах уменьшается, содержание сахара в крови повышается, и он начинает выделяться с мочой.

Развитию сахарного диабета способствуют нарушения центральной нервной регуляции, расстройства питания, излишнее употребление углеводов, инфекционные болезни, наследственное предрасположение и другие факторы. Причинами заболевания могут быть опухоли, воспаление и склеротические изменения поджелудочной железы.

Задачи ЛФК - способствовать снижению гипергликемии, а у инсулинозависимых больных содействовать усилению его действия; улучшить функцию сердечнососудистой и дыхательной систем; повысить физическую работоспособность; препятствовать развитию микро- и макроангиопатии.

Лечебная гимнастика у больных после ликвидации декомпенсации, но находящихся на постельном режиме, проводится в исходном положении лежа. В дальнейшем в положении сидя и стоя. Начинают лечебную гимнастику с элементарных упражнений для мышц рук, ног и туловища без отягощения. В дальнейшем включают упражнения с сопротивлением и отягощением, применяют эспандеры, гантели, медицинболы. Широко используют дыхательные упражнения. Кроме лечебной гимнастики, показаны дозированная ходьба, велосипед, гребля, физические упражнения в бассейне, лыжи.

Важно, чтобы больной, занимаясь самостоятельно различными формами ЛФК, знал, что при появлении чувства голода, слабости, дрожания рук необходимо съесть 1—2 куска сахара и прекратить занятия. После исчезновения состояния гипогликемии на следующий день можно возобновить занятия, но уменьшить их дозировку.

Список литературы:

1) А.Н.Шкребко,И.Е.Никитина,Е.И.Бычков: «Восстановительное лечение больных сахарным диабетом.»

2) Физкультура и спорт, 2001

3)Учебник инструктора по лечебной физической культуре . Под ред. В.П. Правосудова. – 3-е изд. доп.

4) Дубровский В.И. Движение для здоровья. – М.: Знание, 2000.

5)[1]Лечебная физическая культура/ С.Н. Попова. – М.: Физкультура и спорт, 1995.

Содержание:

-Введение.

-Применение лечебной физической культуры в комплексном лечении больных сахарным диабетом.

- Физическая тренировка.

- Занятия лечебной гимнастикой при сахарном диабете.