Реферат: Секреты блестящего ума или тренируйте свои мозги

Как люди теряют интеллектуальную форму? Почему ум одного человека остер, блестящ, полон творческих идей, а у другого "чуть дышит"?

Тому есть две основные причины:

различия в требованиях, которые предъявляют те или иные обстоятельства,

разница в привычных способах мышления.

Применяй или потеряешь!

Каменщику не нужно ходить в спортивный зал, чтобы тренировать руки. Мешая раствор и укладывая кирпичи в ходе работы, он укрепляет мышцы рук естественным образом. Точно так же и бухгалтеру не нужно посещать школу, чтобы практиковаться в арифметике. Он и так непрерывно работает с цифрами, его "математические мышцы" постоянно упражняются.

Если обстоятельства жизни не требуют от тебя непрерывного умственного напряжения, то у тебя просто нет стимула, побуждающего держать себя в форме. Однако если жизнь вдруг ставит перед тобой проблемы, требующие безотлагательного решения, то мышцы твоего ума становятся сильными и быстрыми. Суть этой идеи лучше всего отражает старая поговорка:"Применяй или потеряешь!"

СОВЕТ: cпроси себя: "Какие из моих мыслительных мышц не получают ежедневной нагрузки?"

О пользе привычки...

Привычка - это способ делать что-либо не задумываясь. Нравится тебе это или нет, но вся наша жизнь, начиная от манеры чистить зубы и кончая способами достижения стратегических целей, большей частью зависит от нашего личного набора автоматических навыков. В принципе, так и должно быть. Можешь себе представить, во что превратится твоя жизнь, если тебе каждый день придется заново учиться чистить зубы?!

Вся твоя интеллектуальная жизнь - твои наблюдения, то, что задерживает твое внимание, то, насколько хорошо ты учишься, как решаешь проблемы, что тебя беспокоит, чему ты радуешься, о чем думаешь в течение дня - в значительной степени определяется твоими привычками.

Ключ к достижению высокой работоспособности мозга - выработка определенного набора полезных привычек, которые помогают достигать желаемого. Интеллектуально развитый человек может достаточно свободно управлять работой своего разума. Его интересует, как устроен мир и почему все происходит именно так, а не иначе. У него широкий круг интересов, он также знает, как изменять свои привычки с помощью хорошо обдуманных действий и формировать у себя весьма полезные навыки: например, заставить себя поменьше мечтать и пореже строить воздушные замки, принимать более взвешенные решения или побольше рисковать взамен этого. В совокупности такие полезные привычки позволяют уму стать более восприимчивым, адекватно реагировать на изменяющиеся условия. Развивай самую важную привычку - привычку приобретать хорошие привычки.

Точнее Чарльза Рида сказать трудно:

Посеешь мысль - пожнешь поступок.

Посеешь поступок - пожнешь привычку.

Посеешь привычку - пожнешь характер.

Посеешь характер - пожнешь судьбу.

СОВЕТ: спроси себя: "Какие привычки мешают мне плодотворно мыслить?"

Упражняйся...

Хорошие упражнения для интеллекта:

решить кроссоворд

подготовиться к экзамену

принять участие в телеинтервью

сымпровизировать на сцене

разобрать трудный текст

приготовить изысканный ужин

отчетливо представить лицо приятеля

постараться вспомнить со всеми подробностями, когда ты в последний раз ел мороженое

прочитать наизусть сонет Шекспира от конца к началу

назвать по именам своих первых учителей

продолжить ряд 2, 4, 8, 16 как можно дальше

--> ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ <--