Реферат: Старение. Биологические часы

До недавнего времени такие характерные для пожилых и старых мужчин заболевания, как атеросклероз, гипертония, сахарный диабет, нарушения работы нижних отделов мочевыводящих путей и эректильная дисфункция, считались отдельными болезнями. Однако в последнее время появляется все больше данных, свидетельствующих о том, что эти и другие возрастные заболевания тесно взаимосвязаны и, как правило, сопутствуют снижению уровня тестостерона в стареющем организме. Это указывает на необходимость комплексного подхода к лечению заболеваний пожилых мужчин и включению анализа на уровень тестостерона в плазме крови в соответствующие диагностические протоколы.

Умужчинс возрастом яички медленно уменьшаются в размерах, а выделение тестостерона снижается до минимума, но ни одно из этих изменений не должно повлиять на сексуальную жизньмужчины. Сперматогенез за период от 20 до 80 лет снижается вдвое, но, тем не менее, остается в пределах нормы имужчинык старости способны становиться отцами.Возраст не должен снижатьполовоговлечения, а импотенция никогда не является признаком старости - это, как правило, следствие заболевания. Здоровыймужчинаспособен к репродукции до весьма почтенного возраста.

Общее возрастное замедление большинства функций затрагивает также сложные нервные и сосудистые взаимодействия, обеспечивающие возможность сношения. Достижение эрекции потребует больше времени, а для эякуляции необходима длительная стимуляция - такие изменения могли бы улучшить сексуальные способности даже некоторых нетерпеливых молодых людей.Мужчина, ведущий регулярнуюполовуюжизнь, обычно легче приспосабливается к этому.С возрастом нужно проверять уровень гормонов в крови. Иногда бывает достаточно небольшой "дозаправки" тестостерона, и мужские успехи идут вверх самым заметным образом. Сегодня есть удобный и простой способ восстановить уровень тестостерона.Кроме этого,мужчинам, испытывающим ухудшение качества секса, рекомендуется пройти более глубокую проверку "мужского" здоровья. Например, несложный тест на ультразвуковом Доплере покажет, связана ли проблема с ухудшением проходимости сосудов. Сегодня есть много разрекламированных таблеток, которые могут дать одноразовый результат, но при этом причина состояния не будет устранена и болезнь продолжит свое развитие. Некоторые из них могут быть даже опасны.

Социология и экономика старения

·Социальные аспекты

Социальный статус каждой возрастной группы и её влияние в обществе тесно связаны с экономической продуктивностью этой группы. В аграрных обществах пожилые люди имеют высокий статус и являются объектом внимания. Их жизненный опыт и знания высоко ценятся, особенно в дописьменных обществах, где знания передаются устно. Потребность в их знаниях позволяет пожилым людям продолжать быть продуктивными членами общества.

В обществах с высоким уровнеминдустриализациииурбанизациистатус пожилых людей заметно изменился, уменьшив значение пожилых людей, а в некоторых случаях даже достигнув негативного отношения к старым людям. Оказывается, физическая неспособность пожилых людей трудиться имеет относительно небольшую роль, а за потерю значения отвечает несколько иных факторов. Среди них наибольшую роль играет постоянное введение новых технологий, которые требуют непрерывного образования и тренировки, которые в меньшей мере доступны старым людям. Меньшую роль играет большое число всё ещё достаточно крепких старых работников, которые ограничивают возможности трудоустройства новому поколению и уменьшение количества людей, которые работают на себя, что могло бы дать старым людям возможность постепенного снижения количества работы. В связи с общим повышением уровня образования, опыт старых людей, наоборот, играет всё меньшую роль.

Хотя в некоторых областях старые люди всё ещё сохраняют высокую активность, например вполитике, в общем случае всё чаще пожилые люди уходят напенсиюс окончанием наиболее продуктивного периода жизни, что приводит к проблемам психологической адаптации к новым условиям. В первую очередь проблемы появляются в связи с уменьшением влияния старых людей, чувства собственной невостребованности и наличия значительного количества свободного времени. Кроме того, для большого количества людей в старости становятся острее финансовые проблемы, хотя во многих случаях эти проблемы ложатся на общество.

В связи с наличием свободного времени, семейные взаимоотношения в большей мере стремятся быть центром внимания пожилых людей. Тем не менее, в связи с изменениями в семейной структуре в развитых странах, большие семьи разделились, и пожилые люди всё чаше не живут рядом со своими детьми и другими родственниками. Из-за этого перед обществами становится проблема большей приспособляемости пожилых людей к независимому существованию.

·Экономические аспекты

В связи со снижением способности выполнять большинство типов работ в индустриальных и постиндустриальных обществах пожилые люди постепенно теряют источники дохода. Таким образом, они должны полагаться на собственные накопления, помощь детей и общества. Из-за меньшей уверенности в будущем пожилые люди отличаются тенденцией к сбережению и инвестированию средств вместо траты их на потребительские товары. На уровне государства старое население выбывает израбочей силы, увеличивая нагрузку на активных работников и открывая дорогу к автоматизации производства.

Государственные социальные программы, помогающие людям преклонного возраста существовать в обществе, существовали на определённом уровне, начиная со времёнРимской империи. В средневековой Европе первый закон об ответственности государства перед пожилыми людьми был принят вАнглиив 1601 году. Собственнопенсиибыли впервые введены в 1880 годуОтто фон БисмаркомвГермании. Сегодня большинство государств имеют какую-либо форму программ социального обеспечения для граждан преклонного возраста. Хотя эти государственные программы и облегчают тяжесть старости, они не приводят пожилых людей к уровню дохода, характерному для молодых.

·Охрана здоровья

Хотя физиологический эффект старения отличаются среди индивидуумов, организм в целом с наступлением старости становится уязвим к многочисленным болезням, особеннохроническим, требуя больше времени и средств на лечение. Со времёнСредневековьяиАнтичности средняя продолжительность жизни вЕвропе оценивается между 20 и 30 годами. Сегодня продолжительность жизни значительно возросла, в результате чего всё больший процент составляют пожилые люди. Потому типичные для пожилого возрастаракиболезни сердцастали намного более распространены.

Возрастающая стоимость медицинской помощи вызывает определённые проблемы, как среди самих пожилых людей, так и для обществ, которые создают специальные институты и целевых программ, направленных на помощь пожилым людям. Многие развитые страны ожидают значительное старение населения в ближайшее время, и потому беспокоятся об увеличении расходов для сохранения качества охраны здоровья на соответствующем уровне.

Направления деятельности с целью преодоления этой проблемы заключаются в улучшении эффективности работы системы охраны здоровья, более целенаправленному оказанию помощи, поддержке альтернативных организаций оказания медицинской помощи и влиянию на демографическую ситуацию.

·Культурные вариации

Существует много вариаций между странами, как в определении старения, так и в отношении к нему. Пенсионный возрастварьируется между странами в диапазоне от 55 до 70 лет. В первую очередь эта разница объясняется различиями в средней продолжительности жизни и трудоспособности пожилых людей. В дополнение, как уже указывалось выше, наблюдаются значительные различия между индустриальными и традиционными аграрными обществами. Тогда как в первых значение пожилых людей незначительно, в последних старость является признаком мудрости, а старые люди имеют большое влияние на общество.

·Юридические аспекты

В большей части государств некоторые права и обязанности предоставляются человеку начиная с определённого возраста, часто пожилые люди лишаются некоторых прав. Типичным примером является право вождения автомобиля, которое ограничивается во многих странах максимальным возрастом (обычно 70-75 лет)

старение анатомия физиология здоровье

10 причин старения и противостояния им

·Психологическое напряжение

С давних времен известно, что высокое психологическое напряжение понижает наш иммунитет, повышает риск сердечных заболеваний и вообще заставляет чувствовать себя несчастными. В ходе исследований доказательства на клеточном уровне, свидетельствующие о том, что постоянные нервные нагрузки вызывают преждевременное старение иммунной системы. Было обнаружено, например, что матерей с хронически больными детьми отличает чрезвычайно раннее старение соответствующих клеток.

Таким образом, если вы замечаете у себя появление таких признаков, как ускоренное сердцебиение или чрезмерную потливость, найдите время обследоваться у специалистов. Кроме того, кардинально перестройте свой жизненный график так, чтобы исключить нервные перегрузки или свести их к минимуму.

·Потребление алкоголя

О вреде алкоголя, тем более для больных диабетом, вряд ли можно добавить что-то новое. Вместе с тем последние исследования учёных подтверждают пользу умеренного потребления сухого красного вина. Так, согласно заключению американских экспертов, Один-два бокала красного вина в день могут снизить риск смерти от болезней сердца примерно на 30%; причём женщинам советуют ограничить потребление одним бокалом в день, мужчинам — двумя.

·Отсутствие физической активности

«Гиподинамия — это склонность, отличающая большинство представителей современной цивилизации», — так формулирует профессор гериатрической медицины в Университете Арканзаса (США) Уильям Эванс. Но даже небольшое количество физической активности, считает он (и с ним солидарны его коллеги из разных стран), может продлить нашу жизнь, уменьшить вероятность ожирения, помочь избежать стрессов.

Нужно принять для себя решение о повышении физической активности. Вы можете просто выбрать лестницу вместо лифта или пройти пешком одну остановку городского транспорта. Затем нагрузки можно повышать до уровня, рекомендованного специалистами, например, это ходьба умеренной интенсивности в течение получаса и более пяти раз в неделю…

·Пища с большим количеством насыщенных жиров

Насыщенные жиры — в мясе, птице, молоке и масле — могут повысить количество «плохого» и общего холестерина и направить вас по пути заболеваний сердца.

Рекомендации: приближайте свой рацион как можно ближе к сбалансированному и здоровому питанию, а также приучайте свой вкус к предпочтению полиненасыщенных жиров. Одна из главных задач, например, по мнению американских диетологов, — сведение потребления насыщенных жиров к 10% или даже меньше от общего объема калорий.

·Курение сигарет