Реферат: Типологические особенности энергообеспечения скелетных мышц и работоспособность лыжников-гонщиков

К подготовительному периоду под влиянием целенаправленной тренировки 11,4 % от общего числа испытуемых изменили смешанный тип энергетики на аэробный. Количество юношей с фосфатным типом энергетики осталось прежним. Все испытуемые, изменившие структуру энергетики, имели в своей группе исходно более высокие значения: W240, W900 и b.

В соревновательном периоде 5,7 % от общего количества юношей, имевших в пределах своей группы более высокие значения Wmax и W10, изменили смешанный тип энергетики на фосфатный. Количество испытуемых с аэробным типом энергетики от подготовительного к соревновательному периоду не изменилось.

В течение всего годичного цикла наблюдений не было ни одного случая перехода фосфатного типа в аэробный, и наоборот. Таким образом, в процессе годичного тренировочного цикла под воздействием регулярной тренировочной нагрузки лишь в 17,1 % случаев тип энергообеспечения изменился, а в 82,9 % случаев остался прежним. По-видимому, тип энергообеспечения мышечной деятельности является достаточно стабильной структурой, а происходящие под влиянием физической нагрузки адаптивные изменения метаболических параметров мышц неспособны радикально поменять типологию метаболизма.

В переходном периоде тренировки лучшей работоспособностью в зоне умеренной мощности обладают спортсмены аэробного и смешанного типов энергетики. Время удержания нагрузки составило соответственно 3594,25±144,17 и 3669,52±97,44 с. Достоверно меньше (p< 0,01) в сравнении с испытуемыми смешанного типа удерживают нагрузку умеренной мощности представители фосфатного типа - 3156,25±139,7 с.

Таблица 2. Уравнения регрессии для оценки работоспособности (времени - Т работы заданной мощности или времени пробегания дистанции), коэффициента корреляции и достоверности в соревновательном периоде

Время, Т	Уравнение регрессии	r	p
Умеренной мощности	932,1827a - 65,26936	0,771	5,86*10-8
	52б,92035b - 2080,24359	0,772	5,53*10-8
	1904,97483W240- 3504,82584	0,713	1,5б*10-6
	1663,68167W900-807,71123	0,742	3,37*10-7
Большой мощности	544,1219a- 1312,31409	0,929	9,2б*10-16
	314,17547b-2564,02928	0,95	3,4Г10-18
	1165,21267W240- 3528,3045	0,899	2,19*10-13
	1002,38448 W900- 1835,04001	0,922	3,73*10-15
Лыжной гонки на 10 км	3158,87105-1б3,б0578a	-0,616	0,00008
	3523,6573-93,45329b	-0,623	0,00006
	3768,52019-335,86766 W240	-0,572	0,00033
	3276,21315-287,45209 W900	-0,584	0,00023
Лыжной гонки на 5 км	1933,651-130,03975a	-0,659	0,00002
	2210,21082-73,10939b	-0,656	0,00002
	2365,20171-253,40147W240	-0,581	0,00026
	2009,46384-222,36682W900	-0,607	0,00011

Лучшими рабочими возможностями в зоне большой мощности обладают юноши аэробного типа. Они выдерживают нагрузку в течение 1110,5±132,73 с. Достоверно худшее время (p < 0,05) показывают представители смешанного и фосфатного типов энергообеспечения, соответственно 807,33±40,77 и 434,75±31,62 с.

В подготовительном периоде работоспособность в зоне умеренной интенсивности максималь на у испытуемых аэробного типа энергетики -4702,75±227,44 с. Достоверно худшей работоспо собностью (p < 0,05) при выполнении работы умеренной мощности обладают юноши смешанного - 3858,74±232,58 с и фосфатного - 2694,25±106,26 с типов. Разница между смешанным и фосфатным типами энергетики достоверна - p < 0,001.

В том же периоде подготовки велоэргометри ческую нагрузку большой мощности дольше удерживают спортсмены аэробного типа - 1826±195,81 с. Достоверно (p < 0,001) меньшее время работают испытуемые смешанного и фосфатного типов, соответственно 1019,96±94,19 и 341,75±32,56 с.

Как и в предыдущих периодах тренировки годичного тренировочного цикла, в соревновательном лучшей работоспособностью в зонах умеренной и большой мощности обладают юноши аэробного типа энергетики. Нагрузку умеренной интенсивности они удерживают 5335,75±238,87 с. Юноши смешанного и фосфатного типов удерживают ту же нагрузку, соответственно 3884,81±221,59 и 2299,67±182,75 с. Разница между типами статистически достоверна - p < 0,001.

В этом же периоде работу большой мощности дольше выполняют испытуемые аэробного типа - 1743,25±109,7 с. Достоверно (p < 0,001) хуже справляются с нагрузкой большой мощности юноши смешанного и фосфатного типов - 973,81±109,03 и 266±15,08 с, соответственно.

Общеизвестен факт, что максимально точное представление о работоспособности дает специфическая соревновательная нагрузка. Дистанцию лыжных гонок на 10 км быстрее всех пробегали испытуемые аэробного типа энергетики - 2111,87±43,95 с. На пробегание той же дистанции лыжники смешанного и фосфатного типов затрачива ли достоверно большее время (p < 0,001), соответственно 2522,71±52,87 и 2676±62,92 с.

Дистанцию 5 км спортсмены аэробного типа проходили в среднем за 1129,38±26,58 с. Лыжники смешанного и фосфатного типов - за 1406,46±38,9 и 1588±44,17 с, соответственно. Разница между типами статистически достоверна - p<0,01.

Полученные данные позволяют предположить, что независимо от периода подготовки годичного тренировочного цикла тип индивидуальной организации энергообеспечения скелетных мышц определяет работоспособность лыжников-гонщиков в различных зонах мощности и результаты соревнований.

Не меньший интерес представляет взаимосвязь индивидуальных эргометрических показателей, характеризующих возможности энергосистем, с работоспособностью спортсменов. Было показано [4], что у тренированных мужчин величина Wmax характеризует работоспособность в зоне максимальной мощности, W40 - субмаксимальной, W240 - большой, а W900 -умеренной мощности. Можно предполагать наличие взаимосвязи показателей W240, W900, b и с результатами соревнований.

Для проверки данного предположения был проведен корреляционный анализ. В табл. 2 представлены уравнения регрессии, достоверность и коэффициенты корреляции между показателями a, b, W240, W900 и работоспособностью спортсменов в зонах умеренной и большой мощности, а также результатами лыжных гонок на 5 и 10 км. Видно, что указанные показатели достоверно коррелируют не только с временем удержания нагрузок умеренной и большой мощности, но и с результатами соревнований. Так, например, на рисунке показано, что чем больше величина коэффициента b, характеризующего емкость аэробного источника энергии, тем меньшее время спортсмены затрачивают на прохождение дистанции лыжных гонок на 5 км. Эта взаимосвязь выражается достоверной существенной линейной корреляционной зависимостью и описывается соответствующим уравнением регрессии. Приведенные уравнения показывают возможность их практического использования . Подставляя значения эргометрических показателей в регрессионное уравнение, можно с достаточной степенью достоверности (см. табл. 2), естественно, в изучаемых нами пределах, рассчитать время удержания нагрузки или пробегания дистанции.

Таблица 3. Уравнения множественной регрессии для расчета функциональных показателей и времени (Т) пробегания дистанции в 10 и 5 км в соревновательном периоде годичного тренировочного цикла

Расчетный показатель	Уравнения множественной регрессии	r	r2	SD
PWC„/Kr	6,98b-6,49W900-10,22a+4,29W240-4,06W40-4,29	0,698	0,487	0,912
МПК/кг	55,69a-64,93W900-25,14b+69,45W240+10,76W40-38,64	0,845	0,12	4,577
Т,о	7488,82 + 4668,6W900-615,53b+96,04a-3805,62W240+ 516,48W40	0,714	0,51	214,83
Т,	4086,67+2775,42W900+186,9b-894,93a-2391,7W240+83,93W40	0,724	0,524	157,35

Еще более дифференцировать данный подход позволяет составление уравнений множественной регрессии (табл. 3). Поскольку эргометрические показатели, рассчитываемые на основании уравнения Мюллера, не являются привычными для большинства исследователей и специалистов -практиков, которые привыкли опираться на результаты прямого или косвенного измерения МПК и PWC170, мы посчитали необходимым представить возможность расчета и этих показателей по результатам эргометрического тестирования (см. табл. 3). Построение подобных регрессионных зависимостей для любого контингента занимающихся не составляет особого труда и дает возможность уже в подготовительном периоде прогнозировать, какого результата может добиться спортсмен, что позволит вносить соответствующие коррективы в тренировочный процесс.

Таким образом, результаты проведенного исследования указывают на важность учета помимо возраста и пола индивидуально-типологических особенностей скелетных мышц человека при отборе в спортивные школы и при программировании тренировочного процесса.

Список литературы

1. Волков Н.И. Максимум анаэробной производительности у спортсменов // Морфология, физиология и биохимия мышечной деятельности: Тез. докл. VIII научн. конф. М., 1964, с. 42 - 43.

2. Волков Н.И. Энергетический обмен и работоспособность человека в условиях напряженной мышечной деятельности: Автореф. канд. дис. М., 1969. - 51 с.

3. Воробьев В.Ф. Соотношение компонентов энергообеспе чения мышечной работы различной мощности у мальчиков 10-11 лет: Автореф. канд. дис. М., 1991. - 24 с.

4. Зайцева В.В., Сонькин В.Д., Бурчик М.В. и др. Оценка информативности эргометрических показателей работоспособности // Физиол. чел. 1997, т. 23, № 6, с. 58 - 63.

5. Зайцева В.В., Сонькин В.Д., Изаак С.И. Индивидуальный подход в физическом воспитании и его реализация на основе компьютерных технологий. - М.: РГАФК, 1998. - 84 с.

6. Корниенко И.А., Сонькин В.Д., Воробьев В.Ф. Эргометрическое тестирование работоспособности // Моделирование и комплексное тестирование в оздоровительной физической культуре: Сб. научн. тр. ВНИИФК. М., 1991, с. 68-87.

7. Корниенко И.А., Сонькин В.Д., Маслова Г.М. и др. Применение эргометрии для оценки возрастных и индивидуально-типологических особенностей энергетики у мальчиков 7-14 лет // Физическая культура индивида: Сб. научн. тр. ВНИИФКа. М., 1994, с. 35 - 53.

8. Корниенко И.А., Сонькин В.Д., Демин В.И. Постнатальный онтогенез скелетной мышцы: структура, функция и работоспособность // Тез. докл. Всерос. конф.: Прикладные аспекты исследований скелетных, сердечных и гладких мышц. Пущино, 1996, c. 44 - 45.

9. Лакин Г.Ф. Биометрия. - М.: Высшая школа, 1980. - 296 с.

10. Марчик Л.А., Каталымов Л.Л. Варианты индивидуальной организации энергетики скелетных мышц мальчиков 7 - 8 лет // Тез. докл. Всерос. научн. конф. по проблеме физического воспитания детей школьного и дошкольного возраста. Волгоград, 1994, с. 57 - 58.