Вот несколько основных правил самообороны:

1. Постоянно держите в поле зрения все, что происходит поблизости, избегайте попадать во все потенциально опасные ситуации.

2. Попытайтесь найти убежище или помощь. Если есть возможность, бегите.

3. Привлеките внимание прохожих и ближайших жителей криком: "Пожар!" Боязнь оказаться в огне убеждает людей выглянуть в окно и становиться таким образом, ненужными свидетелями для преступника.

4. Когда же стычка неизбежна, следует принять ее, действуя решительно.

5. Отвлеките внимание нападающего; может быть, уступив ему в чем-то, потом неожиданно быстро и точно ударить его в уязвимые места.

6. Действуйте, не мешкая, с максимально возможной силой, чтобы нападающий был не в состоянии ответить. Если ваша реакция будет слабой, это может лишь еще больше разозлить бандита. Если нападению подверглась женщина, то только быстрота и точность могут противостоять мужской физической силе. Такие действия особенно оправданы, если есть реальная угроза для жизни.

7. Для защиты применяйте любой имеющийся предмет (ключи, расческа, баллончик с дезодорантом, зонт, горсть монет, туфли, сумка, песок, камни, палка).

8. Неожиданная встреча с жестоким и вооруженным преступником, в маске, закрывающей лицо и оставляющей лишь прорезь для глаз, может привести в замешательство и сильных, физически подготовленных людей. Только волевое усилие позволит преодолеть страх и действовать хладнокровно.

Список использованной литературы

1. Баленко С.В. Школа выживания / С.В.Баленко. - Москва, 1992.

2. Горшкова И.Д. Насилие в российских семьях / И.Д.Горшкова, И.И.Шурыгина. - М.: 2003.

3. Громов В.И. Энциклопедия безопасности / В.И.Громов, Г.А.Васильев. - Москва, 2000.

4. Палкевич Я.Е. Выживание в городе / Я.Е.Палкевич. – М.: Карвет, 1992.

5. Цвелюк Г. Школа безопасности / Г.Цвелюк. - Москва: НПО «Образование», 1997.