Реферат: Здоровье спортсменов-пловцов

К числу причин травматизма у пловцов относят:

неправильное планирование учебно-тренировочного процесса - 11%;

неудовлетворительное состояние мест занятий - 11%;

неудовлетворительное оборудование - 10%;

методические ошибки - 12%;

нарушения правил поведения на воде - 23%;

технически неправильное выполнение упражнений - 10%;

прочие причины - 23% [8,9] .

В целом, структура травм следующая:

растяжение связок (в основном, голеностопного и коленного суставов);

травмы плечевого сустава;

миозиты и миоэнтезиты;

бурситы;

посттравматические обострения заболеваний позвоночника;

ушибы конечностей;

скарифицированные и резанные раны;

потертости и мозоли [4] .

По данным медицинских осмотров во врачебно-физкультурном диспансере, у 294 занимающихся плаванием выявлены незначительные нарушения осанки, вялая осанка (без ухудшения). Из них - 272 спортсмена массовых разрядов. Главная причина - генетическая предрасположенность. Мышечный корсет может удерживать осанку в правильном положении, но при отдыхе спортсмен занимает как правило такую позу, которая привела к искривлению позвоночника в детстве - берет свое "закрепленная ущербность" [4] . При этом нарушается сегментарная иннервация и кровоснабжение: при поражениях шейного и верхнегрудного отделов часто встречаются простуды, мигрени, забитость мышц задней поверхности шеи, плечевого пояса, вегетососудистая дистония, головокружение, истеричность, нарушения сна; при поражениях средне- и нижнегрудного отделов: изжога, гастрит, печеночно-болевой синдром, боли в области желчного пузыря, боли в сердце, сердцебиения, забитость и боли в мышцах спины, межлопаточной области, межреберная невралгия и т.д.; при поражении пояснично-кресцового отдела позвоночника встречаются часто боли в этой области, преимущественно с одной стороны, забитость и болезненность мышц задней поверхности бедра и голени, запоры, у девушек - нарушения менструального цикла, метралгии, боли в области придатков [4] . Скрытые искривления позвоночника, компенсированные мышечным корсетом, рано или поздно могут обернуться неожиданной травмой. Поэтому их нужно выявлять и обязательно вести борьбу за исправление данного дефекта. Оно имеет свою особенность, заключающуюся в том, что улучшается физиологическое состояние спортсмена, улучшаются процессы восстановления, происходит увеличение роста, появляется чувство уверенности и конкурентоспособности, меняется самооценка в сторону боевых качеств.

Известно, что чрезмерные физические нагрузки снижают возможности иммунной системы. Это ослабляет сопротивляемость спортсмена к инфекциям. Во время пребывания в воде у пловцов наблюдается ярко выраженное снижение количества и активности фермента лизоцима, находящегося в слюне. Он является одним из защитных факторов, предопределяющих от воздействия микрофлоры, а его снижение может способствовать распространению у них острых респираторных заболеваний бактериальной этиологии и ангин [15] . Игнатьева Л.П. [10] исследовала иммунологическую реактивность по показателю С-реактивного белка в слюне. Он считается фактором неспецифической защиты. Исследования выполнялись на пловцах с квалификацией от второго спортивного разряда до мастера спорта. У 23% обследованных в слюне обнаруживались низкие концентрации С-реактивного белка, что свидетельствовало о наличии слабо выраженного воспалительного процесса. В группе наблюдаемых лиц выделены те, у кого содержание С-реактивного белка оказалось повышенным. Под действием физических нагрузок содержание С-реактивного белка у них еще больше повышалось, то есть нагрузки для них являлись тем фоном, на котором происходили иммунологические нарушения. Данный автор не только отмечает взаимосвязь с интенсивностью нагрузки, но и с ее характером. Установлена даже сезонная зависимость. Количество положительных реакций на С-реактивный белок было зимой на 26% выше, чем летом. Учитывая изменения иммунологического статуса под влиянием физических нагрузок, представляется чрезвычайно важным с помощью простых и информативных методов выявлять точки спада и подъема иммунологической активности [10] . По данным этого же автора, если у спортсменов наблюдался перерыв в тренировочных занятиях (в пределах 10 дней), то обычные физические нагрузки вызывали почти двукратное повышение содержания С-реактивного белка, причем оно сохранялось даже через 48 часов восстановления.

Для анализа причин специалистами выделяется заболеваемость "учебно-тренировочного сбора". При этом характерны несколько периодов в развитии заболеваемости: "болезни переезда", "болезни рекрутов", "срединного периода", болезни "отмены".

Болезни, связанные с переездом спортсменов, вызваны новыми контактами с большим количеством людей, в том числе и больных, нарушениями режима дня, сменой характера питания, неблагоприятными погодными условиями, сменой климатического пояса, неудобствами транспортных средств и т.д. Подъем заболеваемости приходится на 1-3 дни приезда на место сбора. Часто встречаются отиты, миозиты, гастрит, боли в поясничной области.

Следующим опасным периодом могут быть 3-7 дни пребывания на учебно-тренировочном сборе, когда усугубляется действие названных факторов.

Вместе с тем, организм тратит много сил на адаптацию к новым условиям и может случиться так, что в середине тренировочного сбора его силы будут исчерпаны. Возникает резкая необходимость в лекарственных препаратах и пищевых добавках.

К концу тренировочного сбора возникает чувство усталости. В результате общей усталости падает иммунитет спортсмена и снижается скорость восстановления. Вероятность возникновения травмы и заболевания в этот период возрастает. Здесь может быть обострение хронических заболеваний.

Наконец, закончился учебно-тренировочный сбор, только организм более-менее втянулся в ударные нагрузки, опять изменяются условия тренировок, что вновь способствует напряжению различных функциональных систем организма.

Последней причиной можно назвать "звездную болезнь". Ею, как правило, страдают юные перспективные спортсмены. Здесь главное то, что спортсмен снижает требовательность к себе. При звуках "медных труб" они забывают, что их учили сушить волосы, не ходить в мокром купальном костюме, не сидеть на холодных камнях, не стоять на сквозняке, не пить холодную воду и не есть мороженое. Пренебрежение тщательной разминкой и заминкой приводит к травматизации. К сожалению, приходится говорить и об алкоголе. Он на 2-3 дня нарушает функцию печени и тем самым - высвобождение гликогена. Повышается риск получения травмы [8] .

Прочие заболевания и отклонения в состоянии здоровья составляли 4.4% всех выявленных изменений. Они отмечались только у 3% обследованных.

Таким образом, проведенное исследование позволило выявить целый ряд заболеваний и функциональных отклонений у спортсменов-пловцов. Итоговые данные представлены в табл. 2.

Таблица 2