Сочинение: Исследовательский проект по экологической психологии

, 2006

Направление: экопсихологический подход в психотерапии.

Тема: Избавление от страхов при помощи экотерапии.

У природы нет плохой погоды.

Участники:

Продолжительность проекта: 3 месяца: октябрь-декабрь 200 г.

Содержание проекта

Проблема: В данном проекте мы собираемся исследовать, каким образом можно использовать позитивное влияние различных факторов окружающей среды на человека в психотерапии, как, используя экологические понятия, можно выразить эмоции.

Целью проекта является разработка психотерапевтических методик, приемов, техник на основе использования экопсихологических факторов, апробация этих методов, выяснение их эффективности и внедрение в широкую практику.

Как пишет в своей работе «Основи екологічної психології» Лёвочкина А. М.(1), сейчас появились новые подходы в психотерапии, такие как ландшафтотерапия, ароматерапия. Ведутся исследования по воздействию различных факторов среды (зрительных, слуховых, цветовых, вибрационных, информационных, обонятельных, освещенности). Мы считаем, что важно использовать результаты таких исследований для разработки методов психотерапии. При помощи них улучшить эмоциональное состояние человека, найти конфликтные зоны, помочь выявить и разрешить определенные жизненные проблемы можно, целенаправленно изменяя различные средовые факторы. Особенно чувствительны к различным изменениям дети и это позволяет успешно использовать экопсихологические методы для коррекции различных невротических реакций у детей.

Для детей ландшафтотерапия, микроландшафтотерапия есть суть уже багажа возможности любования. Будущего макролюбования макроландшафтом.(2). С точки зрения Т. Бабушкиной, все дети относятся к разным стихиям: «земляной», «воздушной», «огненной», «водяной». Кроме того, для них важна «стихия бумаги», что используется в тренинге: разрезание, разрывание, аппликация, комкание. Использовать принадлежность детей к различным стихиям можно во время прогулок и занятий на свежем воздухе в разных средовых условиях: берег реки, моря, лес, песочница, площадка, где можно лазить, прыгать.

Страх известен людям издавна. Он является неотъемлемым от эволюции человека, поскольку часто выступает в роли инстинкта самосбережения. Страх – эмоция, возникающая в ситуациях угрозы биологическому или социальному существованию человека и направленная на источник действительной или нереальной опасности. Противоположность страху – способность действовать свободно. Эта способность свойственна всем детям, и от взрослых зависит, разовьется или притупится эта способность.

Поскольку проблемы детей связаны с проблемами у родителей, то работа должна вестись не только с детьми, но и с родителями. Иногда это невозможно в случае, если родители отказываются работать или в детских домах. Предложенный нами тренинг будет достаточно успешен и в этом случае.

Литература:

1. Левочкина А.М. «Основы экологической психологии» (на укр. яз.), К., МАУП, 2004

2. Т. Бабушкина «”Секретики” детства», К., «Редакции общепедагогических газет», 2005

Описание метода.

Предложенный тренинг предназначен для коррекции страхов и повышения самооценки у детей 5 – 10 лет. С определенной адаптацией он может быть использован для детей от 3-х лет. Тренинг состоит из 4-х занятий, рассчитанных на 30-40 мин. (в зависимости от возраста и размера группы) с перерывом на 15 мин. Для младших детей количество упражнений может быть уменьшено.

Нами были использованы упражнения из арт-терапии, телесно-ориентированной терапии, элементы психодрамы, НЛП.

Занятие 1

Знакомство

Цель: Снять физическое и психическое напряжение, познакомить участников. Заинтересовать детей и настроить на активную совместную деятельность.

Упражнение № 1 Знакомство.

В начале занятия предложить каждому из присутствующих встать и представиться, после чего ребенку предлагается придумать себе кличку, связанную с названием животного. Например, Миша- тигр, Даша – белка. При этом можно попросить сопровождать свою кличку жестом. Можно после окончания упражнения прокомментировать действия участников, подвести некоторые итоги, высказать пожелания.

Упражнение № 2Чей голос?

Все участники становятся в полукруг, а один ребенок поворачивается к ним спиной. Дети по очереди называют звук, который произносит животное, которым назван человек, отвернутый от них. Задание этого ребенка – угадать, кто говорил.

Данное упражнение позволяет сосредоточить внимание, и увеличивает активность.

Упражнение №3Соедини фигуры.

Детям предлагается изобразить животное, птицу, рыбу, которого от больше всего боится. Сначала каждое из мелких треугольников, затем из прямоугольников, из квадратов, окружностей. Эти образы наклеиваются на картон. Затем ребенок ножницами разрезает бумагу на мелкие кусочки.

Данное упражнение позволяет, преодолеть боязнь животных.

Психогимнастика

Цель: обращение ребенка к своим эмоциям и оценка их.

Упражнение №4 «Круглые глаза»

Этюд. Однажды дети пошли в лез за грибами. И внезапно в лесу встретили медведя. Детям предлагают показать, какие круглые глаза были у детей, когда они увидели медведя. Желательно проиграть продолжение ситуации, и предложить несколько выходов из этой ситуации.

Упражнение №5 У природы нет плохой погоды

Детям предлагается вспомнить разные состояния природы. А затем ведущий предлагает поиграть, используя эти слова. Например, когда ведущий говорит дождь – то все дети начинают бегать, если говорит солнце, то они останавливаются и расставляют широко руки и ноги, а если гром - начинают топать ногами и произносить звуки.

Упражнение №6

Заканчивая первый день желательно, чтобы дети все вместе или спели песню, или станцевали хоровод.

Занятие 2

Коррекция страхов

Упражнение №1 Прогноз погоды.

--> ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ <--