Сочинение: "Возьмёмся за руки, друзья, чтоб не пропасть поодиночке…": инвалиды - здоровым людям

Перемещение в пределах квартиры - 2.

Перемещение в пределах микрорайона - 3.

Неограниченное перемещение - 4.

Тест 2 (21 "А-1") . Насколько Вы здоровы?

Тест следует проводить утром, за 20 минут до завтрака, кофе, выкуривания сигареты. Сядьте удобно, ровно и спокойно дыша, через 7-10 минут подсчитайте пульс за одну минуту.

Затем сделайте спокойные вдох и выдох, зажмите нос и рот рукой, заметьте время, которое сможете не дышать.

Оценка пульса для мужчин (у женщин частота пульса в среднем на 5 ударов больше, чем у мужчин):

более 85 ударов - 0.

76 - 95 ударов - 1.

66 - 75 ударов - 2.

51 - 65 ударов - 3.

менее 50 ударов - 4.

Оценка задержки дыхания:

менее 10 секунд - 0.

10 - 29 секунд - 1.

30 - 59 секунд - 2.

60 - 89 секунд - 3.

90 и более секунд - 4.

Тест-3 (25 "А-1"). Насколько Вы счастливы?

Сделайте попытку разложить счастье на составляющие. Существует от восьми до десяти основных факторов, исчерпывающих круг человеческих устремлений (здоровье, семейные отношения, секс, материальное положение, жилище, социальный статус, работа/ учёба, хобби...) Расположите эти факторы в колонке 2 по мере убывания их значимости для Вас:

В колонке 3 проставлены коэффициенты значимости для Вас каждого фактора.

Оцените их состояние на данный момент.

В колонке 4 против них поставьте оценку по 5-балльной системе (5 - очень доволен, 4 - хорошо, 3 - так себе, 2 - плохо, 1 - совсем скверно).

Перемножьте построчно числа в колонках 3 и 4, их произведения запишите в колонке 5, затем все числа в ней сложите и полученную сумму разделите на 180.

Результаты теста:

менее 0,3: у Вас произошла жизненная катастрофа - 0.

0,3 - 0,5: в Вашей жизни кризис, Вы несчастны - 1.

0,5 - 0,7: Вы живёте серо, посредственно - 2.