Статья: Архитектоника помехоустойчивости, регулирующей адаптацию движений единоборцев к психофизической напряженности
Анализ и обобщение источников [1, 4, 6, 7, 11, 12, 17, 18, 20, 25] показали, что на фундаменте повышения психофизиологической устойчивости различных функциональных систем (ФС), а с ними и всего организма к действию возмущений в вероятностных условиях спортивно детерминированных ситуаций нет единого (структурного) взгляда на помехоустойчивость (ПУ) организма спортсмена. Определение функциональной системы как объективной основы отражения психофизиологической адаптации человека в спорте позволяет наиболее точно выявить направленность изменений, а с ними - проявления нестабильности или кризисов структуры когерентного (синхронного) накопления и взаимодействия организма со средой. От этих двух составляющих, как правило, зависят рациональность и гармоничность функционирования сложных, иерархически структурированных биосистем как с внешней, так и с внутренней средой существования. Именно поэтому считаем, что вопрос помехоустойчивости данных систем к воздействию внешне- и внутрисредовых возмущений фактически всегда остается открытым, расширяя понятие помехоустойчивости организма и придавая ему самый широкий практический смысл. Данное обстоятельство определило теоретическую обоснованность и практическое формирование идеи существования функциональной системы помехоустойчивости организма, определенной нами ранее [10] как системное функциональное объединение различно локализованных структур и процессов, позитивно организующих и регулирующих в своем взаимодействии устойчивые психофизиологические механизмы адаптации всех составных компонентов целостности организма к эндо- и экзогенным возмущениям негативного характера . Для определения объективности этого взаимодействия, а также уточнения природы рецепторного аппарата, оценивающего результаты ПУ действия, было решено разработать и апробировать проектно-созидательную технологию повышения ПУ организма спортсмена [10].
Материалы и методы исследования.
Разработанная технология включала в себя комплекс упражнений, направленных на расширение уровня психоэмоциональной подготовленности; углубление интеллектуальных функций в управлении движениями (УД); повышение качества реализации точностных действий (ТД); увеличение тренированности и адаптивных способностей сердечно-сосудистой (ССС) и респираторной (РС) систем и обеспечение тем самым активных приспособительных соотношений между организмом квалифицированных единоборцев и средой. Для более успешной реализации предложенной проектно-созидательной технологии был разработан комплекс специальных мер сопровождения, включающий в себя бег на средние (от 1000 до 3000 м) и короткие (от 100 до 400 м) дистанции, плавание свободным стилем (от 25 до 100 м), а также целый список игр и заданий, связанных с выполнением различных движений с задержкой дыхания под водой. В данной технологии использовались также методы: контроля, открытых перспектив и метод поощрения. Все методы сочетались с 20 средствами комплексных воздействий (увеличением сложности упражнений; расширением списка элементов внезапности, неожиданности, комбинационности; использованием разных видов и вариантов психорегулирующей тренировки - аутотренинг, релаксация, дыхательная гимнастика - и др.), а также рекомендациями по применению предложенных средств и методов в различных частях учебно-тренировочного занятия [10].
При исследовании влияния повышения ПУ организма единоборцев согласно подходам и способам, имеющим место в науке [3, 4, 11-13, 20], определялось влияние помех (далее сбивающих факторов - СФ) на ПУ движений спортсменов. Данное влияние контролировалось и учитывалось с помощью динамики целого ряда показателей ТД, а также определения степени влияния СФ на реализацию такого двигательного свойства, как целевая точность (ЦТ). Для этого, решая вопрос о точности попадания в заданную рядом применяемых в настоящих исследованиях тестов область, характеризуемую как область болевого контроля, был использован общий вероятностный критерий, предложенный для оценки спортивных результатов А.В. Ивойловым [11].
В качестве критерия оценки точности выполнения определенного защитного действия была принята вероятность Р попаданий в заданную область, где согласно закону больших чисел [3, 5, 8, 15] состоятельной оценкой вероятности Р попаданий в эту область будет отношение числа самого попадания к общему числу независимых попыток в одинаковых условиях:
, (1)
где:
Р - состоятельная оценка этой вероятности;
m - число попаданий в заданную область;
n - число независимых попыток в одинаковых условиях.
Для оценки ЦТ квалифицированных единоборцев при n попаданий в заданную область была использована формула, предложенная для определения целевой точности (Т) спортсмена [4, 11]:
, (2)
где:
Т - целевая точность (%);
Рn - вероятность попаданий в n-ю часть обусловленной зоны (%);
n - общее число попаданий в заданную область.
Предположим теперь, что при некоторых оптимальных для данного спортсмена (либо группы спортсменов) характеристиках помех вероятность попаданий в цель достигает максимальных значений (Рmах). Тогда при действии СФ указанная вероятность Р будет меньше, чем Рmах.
Следовательно, влияние сбивающих факторов на целевую точность (Т) спортсменов можно оценить как по абсолютному уменьшению вероятности попаданий в заданную область (DР), где:
DР = Рmах - Р , (3)
так и по относительному уменьшению указанной вероятности в процентах (d,%), где:
. (4)
Весь необходимый комплекс исследований проходил на базе секций Челябинского отделения Интернациональной федерации айкидо Тенсинкай. В обследовании приняли участие две группы айкидоистов, в общей сложности 120 человек, т.е. по 60 спортсменов в каждой группе, где 20 человек - лица, занимающиеся менее года (имеющие квалификацию II-I юн. разрядов, т.е. с 6-го по 5-й кю включительно); 20 - занимающиеся более года (III-II разряды, т.е. с 4-го по 3-й кю включительно); 20 человек - занимающиеся более 3 лет (I разряд - КМС, т.е. со 2-го по 1-й кю включительно). Квалификация единоборцев соответствовала требованиям Единой спортивной классификации в айкидо Тенсинкай [9]. Время наблюдения за единоборцами составило полгода. Спортсмены, вошедшие в экспериментальную группу (ЭГ), 6 месяцев занимались по указанной выше технологии повышения ПУ организма. Возраст участников варьировался от 16 до 30 лет включительно. В тестировании принимали участие спортсмены только мужского пола. В состав контрольной группы (КГ) входили спортсмены той же возрастной градации, того же количественного состава, занимающиеся по стандартной методике [22-25], т.е. основанной на воспроизведении двигательных действий учеников за тренером.
В конце каждого месяца занятий шестимесячного цикла в КГ и ЭГ в соответствии с квалификацией спортсменов организовывалось и проводилось тестирование. Соблюдение идентичных условий и неизменность задания позволили более объективно оценить результирующие показатели ЦТ движений айкидоистов, а на их основании и степень влияния СФ на ТД спортсменов.
Тест представлял собой следующее: в течение 60 с обороняющийся исполнял технику первой формы болевого контроля (с вращением руки внутрь и давлением на локтевой сустав) от одноименного удара кулаком в среднюю часть корпуса - чу дан цуки икьё (уде осае) (японское название). Оборонительное действие строилось с позиции техники движения изнутри наружу - ура ваза. Затем по команде "Смена партнеров" участники менялись ролями: ранее нападающий оборонялся. В течение того же временного периода обороняющийся повторял ту же технику оборонительных действий. Нападающие в конечной фазе выполнения техники их удержания обозначали болевое воздействие в области локтя хлопком кисти по татами. Обороняющимся необходимо было доводить технику до полного болевого контроля, то есть до сдачи партнера в партере, затем принять исходное положение в "стойке готовности" (ханми дачи но камае) и вновь быстро, четко и точно повторить выполнение приема. Исследователями фиксировались методом наблюдения: количество попыток выполненного оборонительного двигательного действия - икьё; количество точных попаданий в болевую область локтя (кроме действий в партере); с помощью электросекундомеров - время выполнения теста.
Степень влияния СФ на точностно-целевые движения айкидоистов оценивалась как по абсолютному уменьшению вероятности попадания в цель (DР), так и по относительному уменьшению указанной вероятности в процентах (d,%).
В процессе тестирования в комплексе моделировались различные возмущения как экзогенного, так и эндогенного порядка: шум; повышенная эмоциональная напряженность (ПЭН); ситуационная неожиданность; утомление, связанное с выполнением в промежутке тестирования упражнений на развитие силовой выносливости и др. Влияние СФ рассматривалось как единое действие возмущений различного характера.
Результаты и их обсуждение. На основании расчетов ЦТ и определения ее ПУ, представленных в таблице, было установлено, что приспособительные изменения, наступающие под влиянием комплексных возмущений различного порядка, далеко не однозначны как во времени протекания, так и по количественно -качественным характеристикам. При этом наибольшее сбивающее действие среди комплекса помех (шум, ПЭН, неожиданность, утомление и т.д.) имеют ПЭН и утомление, наступающее от повторных дозированных нагрузок. Так, участники тестирования, выполняющие задание после команды "Смена партнера" в процессе предложенных испытаний, показывали результаты ЦТ хуже спортсменов, выполняющих задание теста первыми.
| Показатели | Контрольная группа (периоды тестирования, месяцы) | Экспериментальная группа (периоды тестирования, месяцы) | ||||||||||||
| Начало эксперимента | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | Начало эксперимента | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | |
| 1. Квалификация спортсменов с 6-го по 5-й кю включительно | ||||||||||||||
| T, % |
42,9* 42,5** |
45,3 --> ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ <-- К-во Просмотров: 290
Бесплатно скачать Статья: Архитектоника помехоустойчивости, регулирующей адаптацию движений единоборцев к психофизической напряженности
| ||||||||||||