Статья: Здоровье, физическая и психическая подготовленность воспитанников военно-спортивного казачьего клуба
В современной России идет процесс возрождения казачества. Однако содержание физического воспитания, основанного на принципах российского казачества, освещено крайне недостаточно и противоречиво.
В дополнение к возрождающимся старым казачьим войскам в местах их исторического компактного проживания (на Дону, Кубани, Урале, в Сибири) идет формирование нового Центрального казачьего войска (ЦКВ), охватывающего территории 18 областей, составляющих центр России. До 1994 г. в этом регионе не было казачьего войска, а в настоящее время формирование ЦКВ осуществляется в основном людьми, не являющимися потомками казаков, но разделяющими их ценности и ориентацию на воспитание чувства патриотизма, здоровый образ жизни и усиленную физическую подготовку подрастающего поколения.
В частности, часть школьников вступила в различные детские и юношеские казачьи организации ЦКВ (казачий кадетский центр на ул. Маршала Чуйкова в Москве, Чкаловский детский казачий кадетский центр им цесаревича Алексея в Подмосковье, детская спортивная организация "Хутор Казачий Спас" Воронежского отдельного казачьего общества, Брянский городской военно-спортивный казачий клуб и др.), где наряду с воспитанием положительных личностных качеств получает и дополнительное к урокам физической культуры физическое воспитание. Деятельность ЦКВ полностью согласуется с решением проблемы недостатка двигательной активности у школьников путем включения в вариативную часть программы физических упражнений с учетом национальных и региональных особенностей, возрождения утраченных культурных ценностей и традиций [4, 7, 8].
Предметом данного исследования являлся процесс военно-физического воспитания школьников в брянском городском Военно-спортивном казачьем клубе (ВСКК).
Деятельность клуба организована на основе Устава, принятого общим собранием этой молодежной общественной организации, где, в частности, говорится, что "...организация действует на территории г. Брянска в соответствии с Конституцией РФ на основании Федерального закона "Об общественных объединениях", иных законодательных актах РФ и Брянской области, а также в соответствии с настоящим Уставом и программными документами". Основные цели клуба: военно-патриотическое и спортивно-оздоровительное воспитание детей, подростков и молодежи, подготовка юношей к службе в рядах Вооруженных Сил РФ; организация досуга молодежи; нравственное, интеллектуальное и физическое развитие молодых граждан; проведение культурно-просветительской работы среди широких слоев населения. В клубе решаются следующие конкретные задачи: обучение воспитанников основам военного дела, проведение мероприятий по идейно-патриотическому воспитанию, организация учебно-тренировочного процесса и спортивных соревнований, проведение мероприятий по популяризации идей казачества и привлечению новых членов, взаимодействие клуба с органами государственной власти и местного самоуправления, с общественными объединениями в других регионах России.
Таким образом, из Устава следует, что деятельность ВСКК направлена на комплексное решение оздоровительных, образовательных и воспитательных задач школьников.
Цель исследования - определить уровень физического здоровья, физических и психических качеств юношей, посещающих военно-спортивный казачий клуб, и их сверстников - старшеклассников общеобразовательной школы.
Определение уровня развития основных двигательных, психических качеств и физического здоровья проводилось в ВСКК (экспериментальная группа - ЭГ) и школе №1 г. Брянска - контрольная группа (КГ). В каждой группе было по 16 человек.
Все юноши были одинакового возраста - ученики 10-11-х классов. Члены ВСКК имели двухлетний стаж занятий в нем и уделяли физической подготовке приблизительно 2 ч в неделю. Средствами физической подготовки в ВСКК были: строевая подготовка (8 ч); рукопашный бой (34 ч); бег по пересеченной местности (10 ч); передвижение на лыжах (12 ч); участие в военно-спортивных соревнованиях (в 2002 г. члены клуба участвовали в XI областном финале отрядов движения юных патриотов и во Всероссийском слете юных патриотов "Равнение на Победу", посвященном 300-летию со дня основания Санкт-Петербурга и 200-летию со дня рождения адмирала П.С. Нахимова). Занятия проводились и во время летних каникул.
Строевая подготовка включала строевые упражнения с оружием и без оружия, передвижения группой и индивидуально. На занятиях рукопашным боем отрабатывалась техника блоков и ударов руками, техника ударов ногами "Прямая цепь" казачьего приклада [3]. Бег по пересеченной местности представлял собой преодоление дистанции до 3000 м непрерывным методом. На лыжах преодолевались дистанции до 12 км.
Методика. Уровень физического здоровья оценивался с помощью экспресс-оценки Г.Л. Апанасенко [1, 2], основанной на комплексе клинико-физиологических показателей ("батарее тестов"), имеющих удовлетворительные корреляционные связи с максимальной аэробной производительностью индивида. Такая оценка способна дать объективную информацию о степени совершенства процессов развития и об уровне физического здоровья индивида. Используются следующие показатели: жизненный индекс, силовой индекс, индекс Робинсона, весо-ростовой индекс, индекс Руфье.
Физическая подготовленность определялась с использованием следующих показателей: бег на 100 м; челночный бег 10x10 м; метание гранаты (700 г); прыжки через скакалку в течение 30 с; прыжок в длину с места; ручная (кистевая) динамометрия; подтягивание на высокой перекладине из виса; бег на 2000 м [5, 6].
Личностными психическими характеристиками являлись: стремление к улучшению результатов, неудовлетворенность достигнутым, настойчивость в достижении своих целей, стремление добиться своего во что бы то ни стало (т.н. "мотивация достижения" [9], которая является одним из главных свойств личности, оказывающих влияние на всю человеческую жизнь); сила, здоровье, утомление (так называемое "самочувствие"); подвижность, скорость и темп протекания психических функций (т.н. "активность"); эмоциональное состояние (т.н. "настроение"). "Самочувствие", "активность" и "настроение" оценивались с помощью опросника САН [9].
Групповыми психическими характеристиками были: психологическая атмосфера в группе, оцениваемая с помощью методики [9], в которой приводятся десять противоположных по смыслу слов (дружелюбие -враждебность; занимательность-скука и т. п.); эмоциональный, поведенческий и когнитивный компоненты отношений в коллективе, оцениваемые с помощью методики О.С. Михалюка и А.Ю. Шалыто [9]. В этой методике в качестве существенного признака эмоционального компонента рассматривается критерий привлекательности на уровне понятий "нравится - не нравится", "приятный - неприятный". При формулировании вопросов, направленных на определение поведенческого компонента, выдерживался критерий "желание - нежелание находиться в данном коллективе", "желание -нежелание общаться с членами коллектива в сфере досуга". Основной критерий когнитивного компонента - переменная "знание-незнание особенностей членов данного коллектива".
Результаты исследования и их обсуждение. Результаты исследования представлены в таблице.
Юноши ЭГ имеют "среднюю" оценку уровня физического здоровья, а КГ - "ниже средней" [1, 2]. У старшеклассников - членов ВСКК наблюдается более высокий уровень физического здоровья. В масштабе всей шкалы уровня здоровья (от -9 до +18 баллов) различие составило 13% (р < 0,05).
Уровень здоровья, физических и психических качеств старшеклассников и членов брянского Военно-спортивного казачьего клуба
| Показатели | ЭГ, M±m | КГ, M±m | t | p |
| Уровень физического здоровья, баллы | 8,31±0,98 | 4,88±1,03 | 2,42 | <0,05 |
| Бег 100 м, с | 13,64+0,14 | 14,28±0,20 | 2,66 | <0,05 |
| Челночный бег 10 х 10 м, с | 25,44+0,14 | 26,57±0,28 | 3,59 | <0,01 |
| Метание гранаты, м | 32,13±1,54 | 28,94±1,35 | 1,56 | >0,05 |
| Прыжки через скакалку за 30 с, колич раз | 83,00±2,33 | 79,38±2,23 | 1,13 | >0.05 |
| Прыжок в длину с места, см | 236±5,6 | 218±8,0 | 1,88 | >0.05 |
| Кистевая динамометрия, кГ | 43,25±2,98 | 44,44±2,57 | 0,30 | >0,05 |
| Подтягивание, колич. раз | 11,31±1,35 | 10,38±1,16 | 0,53 | >0,05 |
| Бег 2000 м, с | 447±6 | 502±14 | 3,60 | <0,01 |
| Мотивация достижения, баллы | 11,25±0,56 | 11,00±0,46 | 0,34 | >0,05 |
| Самочувствие, баллы | 6,088±0,104 | 5,263±0,292 | 2,66 | <0,05 |
| Активность, баллы | 5,150±0,184 | 5,250±0,183 | 0,38 | >0,05 |
| Настроение, баллы | 5,919±0,184 | 5,313±0,370 | 1,47 | >0,05 |
| Атмосфера в группе, баллы | 78,75±1,96 | 68,63±3,29 | 2,65 | <0,05 |
| Эмоциональный компонент отношений в группе, баллы | 0,813±0,098 | 0,625±0,121 | 1,21 | >0.05 |
| Поведенческий компонент отношений в группе, баллы | 0,750±0,108 | 0,625±0,174 | 0.61 | >0,05 |
| Когнитивный компонент отношений в группе, баллы | 0,438±0,176 | 0,500±0,153 | 0,27 | >0,05 |
В трех показателях физической подготовленности: беге на 100 и 2000 м, челночном беге 10x10 м - отмечено преимущество юношей ЭГ (р < 0,05-0,01). В остальных пяти тестах статистически достоверных различий между ЭГ и КГ не выявлено (р >0,05).
Показатели "мотивации достижения" в ЭГ и КГ соответствуют границе между низким и средним уровнями [9]. Заметим, что вся шкала состоит из трех уровней: низкого, среднего и высокого. Различие показателей оказалось статистически недостоверным (р > 0,05).
Уровень "самочувствия" в ЭГ более высок, чем в КГ (р < 0,01) при оценке 6,088 и 5,263 балла соответственно. Различие составило 14-16%. В частности, показатель ЭГ оказался выше, а показатель КГ - несколько ниже, чем в случае выборки из студентов г. Москвы, где показатель "самочувствие" составил 5,4 балла [9].
По "активности" и "настроению" различия в показателях ЭГ и КГ оказались статистически недостоверными (р > 0,05) при уровнях 5,150 - 5,919 и5,250 - 5,313 балла соответственно. Однако в обеих группах они оказались выше, чем в случае с выборкой из студентов г. Москвы, где показатели "активности" и "настроения" составили 5,0 - 5,1 балла соответственно [9].
По "атмосфере в группе" у юношей, посещающих ВСКК, наблюдались более высокие баллы, чем у юношей КГ. Различие составило 13-15% (р < 0,05).
Таким образом, в регионах России, где воспитание подрастающего поколения на принципах российского казачества пользуется у населения популярностью и успешно развивается, появилась возможность наполнить содержание школьной физической культуры новыми инновационными формами и средствами дополнительной двигательной активности и воспитания положительных личностных качеств школьников. Одной из эффективных форм внешкольного комплексного подхода к воспитанию юношей является деятельность ВСКК.
В исследовании, проведенном на базе брянского Военно-спортивного казачьего клуба, выявлено, что занятия в нем строевой подготовкой, рукопашным боем, кроссами и передвижением на лыжах, участие в военно-спортивных соревнованиях, изучение истории и традиций российского казачества, его песен и плясок приводят к улучшению состояния физического здоровья, физической и психической подготовленности. В целом все это позволяет более успешно решать задачу всестороннего воспитания школьников.
Список литературы
1. Апанасенко Г.Л. Эволюция биоэнергетики и здоровье человека. - СПб.: МГП "Петрополис", 1992. - 123 с.
2. Апанасенко Г.Л., Попова Л.А. Медицинская валеология. - Ростов - н/Д: Феникс, 2000.
3. Аргунов А. Техника русского кулачного боя //"Россия молодая", 1992, №2, с. 56-57.
4. Бальсевич В.К. Физическая подготовка в системе воспитания культуры здорового образа жизни человека (методологический, экологический и организационный аспекты) // Теория и практика физ. культуры. 1990, № 1, с. 22-26.
5. Бубэ Х., Фэк Г., Штюблер X., Тропи Ф. Тесты в спортивной практике / Под общ. ред. В.П. Филина. - М..ФиС, 1968.
--> ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ <--