Учебное пособие: Навчальна програма з фізичної культури для загальноосвітніх навчальних закладів 1011 клас
Техніко – тактична підготовка
Чергування різноманітних стійок, пересувань, зупинок, поворотів, ведень, передач, кидків м’яча поєднаних із виконанням індивідуальні, групові й командні тактичних дій гравців в нападу і захисту.
Учень, учениця:
виконує чергування різних стійок, пересувань, зупинок, поворотів у нападі і захисту; чергування різних прийомів ведень без зорового контролю, ловля і передача м'яча в умовах опору захисників;
застосовує кидки м'яча вивченими способами з різних дистанцій, після виконання технічних прийомів нападу, після фінтів і з опором захисника; кидок однією рукою в стрибку зверху вниз з розбігу; серійні кидки з різної відслони від кошика з опором захисника; штрафної кидок.
виконує техніко – тактичні прийоми захисту в умовах протидії гравцям нападаючий команди;
демонструє вірний вибір моменту і місця для організації групових взаємодій гравців різних амплуа; активну участь в організації нападу і захисту у варіантах позиційного нападу і швидкого прорва.
Орієнтовні навчальні нормативи і вимоги
6 рік вивчення
| Зміст навчального матеріалу | Рівень навчальних досягнень учнів | |||
| початковий | середній | достатній | високий | |
| 10 кидків вивченим способом (2х5) із дистанції 4,5м на рівної відстані між п’ятьма точками (кількість влучень): хлопці дівчата | жодного влучного кидка жодного влучного кидка | 1 1 | 3 3 | 5 4 |
|
10 штрафних кидків на точність (кількість влучень): хлопці дівчата | жодної правильно виконаної передачі жодної правильно виконаної передачі | 2 1 | 3 2 | 5 4 |
7 рік вивчення
| Зміст навчального матеріалу | Рівень навчальних досягнень учнів | |||
| початковий | середній | достатній | високий | |
| 10 кидків вивченим способом (2х5) із дистанції 4,5м на рівної відстані між п’ятьма точками (кількість влучень): хлопці дівчата | жодного влучного кидка жодного влучного кидка | 1 1 | 3 3 | 6 5 |
|
10 штрафних кидків на точність (кількість влучень): хлопці дівчата | жодної правильно виконаної передачі жодної правильно виконаної передачі | 2 1 | 3 2 | 6 5 |
Варіативний модуль «Волейбол»
Пояснювальна записка.
Варіативний модуль «Волейбол» складається із змісту навчального матеріалу, державних вимог до рівня загальноосвітньої підготовки учнів, орієнтовних навчальних нормативів та переліку обладнання.
Матеріал спрямований на вирішення виховних, освітніх та оздоровчих завдань, вдосконалення фізичних, психологічних та морально-вольових якостей учнів старших класів.
Основна мета модуля - формування фізичного та соціального здоров’я школярів, розвиток основних фізичних якостей, навчання техніки рухових дій, підвищення рівня фізичної підготовленості учнів, опанування волейболом, як базовим модулем.
Поглиблене вивчення волейболу має сприяти формуванню стійкого інтересу до предмета фізична культура в цілому та ігри у волейбол зокрема.
До розділу «Зміст навчального матеріалу» внесені теоретичні відомості, спеціальна фізична, техніко-тактична та інтегральна підготовка.
Спеціальна фізична підготовка спрямована на підвищення функціональних можливостей організму, розвиток спеціальних фізичних якостей необхідних для гри у волейбол, більш краще та швидке засвоєння технічних прийомів.
Технічна підготовка являє собою комплекс спеціальних прийомів, необхідних учневі для успішної участі в грі.
Тактична підготовка передбачає організацію спортивної боротьби за допомогою індивідуальних, групових та командних дій в залежності від конкретних умов гри суперника.
Інтегральна підготовка спрямована на подолання опору суперника. Особлива увага приділяється індивідуальній та колективній грі. Одним із найважливіших засобів інтегральної підготовки є вправи замкнутого циклу. При їх виконанні необхідно дотримуватись таких вимог: