Учебное пособие: Учебно методическое пособие для адаптационной практики

Жизнь в университете интересна и увлекательна, это период хочется успеть, как можно больше. Но помните, что число часов в сутках одинаково для всех! Хотя кое-кто мог бы с этим поспорить, видя, насколько у одних работа спорится по сравнению с другими. Решите для себя, что вы хозяин времени, а не наоборот. Следующие ниже практические советы помогут вам в этом.

1. Уясните себе, какие преимущества даст вам умение планировать свое время.

К ним относятся личная эффективность, производительность и работоспособность. Умение хорошо планировать свое время – ключ к успешной учебе и залог отсутствия каких бы то ни было затруднений.

2. При планировании времени учитывайте «обучающий эффект».

У одних видов деятельности обучающий эффект выше – это обсуждение, объяснение материала кому-либо, составление резюме, решение задачи, самопроверка или проверка знаний сокурсников. Другие виды деятельности характеризуются высоким обучающим эффектом (тем не менее избежать их вам никак не удастся) – это «пассивное» чтение, написание сочинений, докладов, выполнение, лабораторных работ и просто присутствие на лекции!

3. Прервитесь на секунду и проанализируйте, чему вы научились , каким способом вы это сделали и как в дальнейшем вы должны будете продемонстрировать свое мастерство.

Потратить несколько минут на подобный анализ гораздо полезнее, чем просто «жать вперед», надеясь, что все как-нибудь усвоится само собой.

4. Не теряйте времени на размышления о том, что надо бы начать заниматься.

Люди с высоким интеллектом способны придумать весьма изощренные оправдания своему нежеланию работать! Необходимо поставить цель и добиваться ее, при необходимости разделить цель на задачи, выполняя которые вы постепенно приходите к выполнению цели.

5. Составляйте списки предстоящих дел на неделю, на день, при этом правильно расставляйте приоритеты.

Необходимо составить два списка дел: дела регулярные и дела прочие. Нерегулярные дела можно перенести в регулярные, и тогда они сразу становятся доступнее для организации. Регулярные дела нужно разделить на жестко фиксированные во времени. Регулярность не просто позволяет подготовиться к делу, но и создает настрой на это дело, выработать четкие правила выполнения.

6. При планировании постарайся выделить трудности , которые могут встретиться при реализации намеченной цели и возможные пути их преодоления.

7. Придерживайтесь своих сроков выполнения работ , не полагайтесь в этом на других.

Устанавливайте себе сроки выполнения как всей работы в целом, так и ее этапов, разбивая большое задание на отдельные части.

8. Используйте первые 10% отведенного времени.

Вы, возможно, заметили это свойство человеческой натуры – 90% дела выполнять в течение последних 10% времени. Рассуждая логически, это означает, что то же самое и столь же хорошо можно сделать в первые 10% отведенного времени. Подумайте, сколько других дел вы могли бы сделать в оставшиеся 90% времени.

9. Первые полчаса уделите решению какой-нибудь несрочной задачи.

И только затем переходите к главному. Эти 30-минутные отрезки, накапливаясь, скоро начнут приносить вам существенные дивиденды, так как постепенно все меньше заданий будет переходить в число срочных – вы ведь начали его выполнять. (Не переносите выполнение несрочных дел на время после окончания работы над главным заданием – не получится!)

10. Используйте небольшие отрезки времени.

Даже при самой большой нагрузке вы то и дело теряете пару другую минут (перед едой, между лекциями, на поездки и т.д.). Используйте их для выполнения коротких, но нужных дел (например, посмотрите конспект лекции, попытайтесь найти пробелы в своих знаниях, займитесь списком дел, которые необходимо выполнить до конца недели, и т.д.).

11. Делитесь своими планами с другими.

Знать, что кто-то может спросить вас: «Сделали ли вы то, что намечали?» - существенный стимул к тому, чтобы иметь право уверенно ответить «да».

12. Опережайте расписание.

Старайтесь выполнить работу раньше по крайней мере на пару недель. Этим вы застрахуете себя от неожиданностей, таких как болезнь, семейные проблемы и т.д., которых не избежать! Чувство, что вы – хозяин своего времени, - прекрасное чувство. Оно благоприятно сказывается на повышении эффективности вашей работы, особенно, если вы не тратите энергию на беспокойство по поводу приближения сроков сдачи работ, времени зачетов или экзаменов.

2. Как написать эссе

В университете вам предстоит выполнять различные виды самостоятельных исследовательских работ (эссе, реферат, доклад и др.). Отметим, что эссе в ряду этих работ занимает одно из первых мест. Помните, что от того, насколько хорошо вы сумеете изложить свои мысли на бумаге, может зависеть ваша оценка. Чтобы работа была оценена по достоинству, ниже приводится рекомендуемая последовательность действий при подготовке и написании эссе.

1. Приступайте к делу сразу.

Вы будете иметь больше времени на обдумывание плана и существенно больше возможностей для совершенствования и шлифовки самого эссе.

2. Не начинайте со вступительной части.