Ответ(ы) на вопрос:
нужны сила воли и тренировка... вон в Древней Греции этому обучали с детства и тратили годы...
ВОТ
Когда не надо слов, когда молчание лучшее выражение эмоций в данный момент...
Тихо сам с СОБОЮ !!!
Глядя в небо, отпустив мысли всякие и считать облака или лучше звёзды!:) Это если надо или хочется помолчать
не открывать рта, может помочь
Читайте Харе Кришна Маха-мантру.. . Нет лучше Вашей тишины.. . :-)
Не нашли ответ?
Похожие вопросы